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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

跑步完不充分伸展，容易腿變粗？

17分

11樓

個人積分：17分

文章編號：46965975

MXMY wrote:
一直以來陸續有聽到這...(恕刪)

但慢跑後再拉一下筋，應該更會有拉的效果，更不會變粗吧

63分

12樓

個人積分：63分

文章編號：46967018

有跑最好 wrote:
分享給妳歐陽靖還沒發...(恕刪)

題外話，個人覺得歐陽靖的跑步姿勢並不正確。

601分

13樓

個人積分：601分

文章編號：46967743

不會變粗反而會更有線條

看著結實的肌肉展現出的線條

真是越看越舒服!

MXMY wrote:
一直以來陸續有聽到這...(恕刪)

5分

14樓

個人積分：5分

文章編號：46971280

tommyelvis wrote:
題外話，個人覺得歐陽...(恕刪)

我看過歐陽靖的跑姿影片,步輻蠻大的,而且不知是我外行還是怎樣,她好像是後腳著地

但看她也跑得好好的沒什麼問題..也跑過很多場馬了..

倒是自己下個月台北馬才要去完成初半馬,所以會不會是每個人有自己的跑步方式..

自己習慣就好了吧?!

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