ZZ Chen wrote:對啊,也覺的還好,沒...(恕刪) 岱宇是我去年的初馬......我是覺得最後環中路轉青海路再轉文心路進會場這段路應該要換掉青海路這段不大,人車又多,根本就不適合跑步,閃機車閃到進騎樓,騎樓也是滿滿的機車
long885 wrote:今天跑完全馬感覺岱宇...(恕刪) 我跑21K 只能說全程補給 有夠濫的...醫護站什麼都沒有 只有水 跟巧克力 香蕉...想要噴一下肌樂都沒有 只能靠等紅綠燈的時候稍微拉一下......不然真的會抽筋...完賽的禮盒也很濫 感覺都是一些贊助商的東西.....幾乎都是廣告傳單....
eidde wrote:我跑21K 只能說全...(恕刪) 21k+1第一次參加岱宇,折返後一直在想這就是很多人推薦年度一定要參加的賽事之一??不過,這也許是主辦單位的策略,因為想著想著就忘記腳有點痛, 不小心就到終點了.
這是我今年參加的第二場城市馬,第一場是高雄馬.現來談談遭遇:1.起跑不到 800M 被攔停第一次紅綠燈(我勒,還以為自己比烏龜爬的還慢)2.應該是前3K被攔停兩次,再加上道路施工多處三線變兩線, 第一補給站擠到連從旁邊路過都很難.3.沒分批分次出發, 全部擠成一堆. 到5K後上坡路段才明顯拉出空間.前5K我總共踩到3次從我前面橫過的腳.拍謝! 賽道不應該出現螃蟹的.4.沒封避慢車道. 一邊路跑,一邊吸大客車排出廢氣.尤其是上坡路段.5.去回程沒分道, 我看那些前段班的跑者閃人閃的很辛苦.城市馬應該不是這樣辦的. 誠心建議. 下次移到體育場去繞圈圈.但還是得要跟那些陪我們曬2-3個小時的交管警察跟工作人員說聲..Thank you.
昨天我陪友人跑初半馬,因為不趕時間,所以要求並不多,但還是看到了不少缺點。1. 半馬和全馬所有人一起出發,加上台中港路因為BRT施工,所以前段非常擠。2. 9K組太早出發,領先選手遇上半馬、全馬的人潮應該很難跑,而且折返點不是很清楚,很多人跑過頭。3. 我和友人約在關門前幾分鐘(接近三小時)跑下光明陸橋,一看前方快車道已經沒交管,慢車道又都是車子,只好跟著大家跑在人行道上。想說我們快被關門了,一開始不以為意,後來想想,後面不是還有一大堆全馬選手,不知道他們後來怎麼跑?我覺得以台灣現有的民情,跑城市馬被攔都可以接受,但重點是一定要有『交管』。交管的重點在於控管人、車的安危與順暢,警察先生對活動的進行方式與過程了解有限,所以一定要搭配有經驗的相關人員輔助,這點大腳丫就做得很好。明年如果還是相同單位協辦,大概就可以直接跳過了。
eidde wrote:我跑21K 只能說全程補給 有夠濫的...醫護站什麼都沒有 只有水 跟巧克力 香蕉...想要噴一下肌樂都沒有 跑半馬的補給這樣算很好了有的比賽半馬是只有水跟運動飲料的想要補給好一點就報全馬21k折返點後的補給會讓你驚喜的不過真的要吃得好 800元可以吃一頓buffet了
優點:1.送了一個束口袋2.厚厚一本程序書3.會場腹地大,過關流暢缺點:1.起跑混亂,我排在4小時內起跑區,東海前一堆6分速7分速,這些人也太前面了吧。2.紅燈好多,我停了近十個紅燈,應該累積有十幾分鐘,惠中路要過中港路等超久,應該有三分鐘吧。3.補給有點單調,期待後段至少有個冰黑糖冬瓜,大太陽下士力架巧克力我真的吞不下。個人心得:我以為台中馬是城市馬,結果前25km超過一半在爬坡,太陽大概八點前就大出,我大概20出頭K就撞牆了,才半程都會公園附近就一堆步兵了。我也幾度在休息站多休息一會,成績比南科馬慢約40分,結果總排差不多,這場台中馬,DNF應該不少人。
台灣大道正在做BRT施工,所以路線有點窄,9Km和半馬組的都塞再一起,補級站的廁所設計不良,等排隊上廁所的人竟然佔住賽道,還有9Km的折返點沒有明顯的標誌,因為太多人通過,很多人都沒看到該折返標誌,所以多跑了一小段路,應該要有工作人員在此廣播9Km在此折返!!不管如何終於完成人生的第一場賽事,雖然只有9Km,但事前的準備和練習缺一不可,成績以一個剛入門跑慢跑44歲的人來說,我覺得還可以吧!!(自我安慰中)~~~不管如何!!我跑完了~~~