請問常跑河濱自行車道會傷腳嗎?


w1987060316826 wrote:
我跑河堤受傷兩次一次...(恕刪)



3分速!
只有夜跑會傷到眼,不會傷到腳,我跑景美段,
眼睛快被一堆白目自行車裝Q5的手電筒射瞎了

fansofyou wrote:
是這樣的...強者我...(恕刪)
個人經驗~
跑家裡附近公園~傷腳

1.台北榮星花園 很正的四方街道區塊
住附近一開始練跑跑周圍人行道
一圈大約1.1KM 跑了3個月
左腳膝蓋內後方有拉到
判斷是~紅磚人行道 有傾角 還有4個直角轉彎
4個直角轉彎~很傷腳 後來愈直角都減速近乎用走的

2.大安森林公園
靠近信義路那段~有低矮花圃
某次不小心閃人群 右腳磨到花圃水泥 破皮
依樣是有直角轉彎的場地~轉彎要減速

後來都跑大佳河濱~
自行車道跑起來 很OK阿
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