共產主義統一中國

其實……我就可以耶😆😆😆
我沒跑課表,不練漸歇,不愛露臉,不常參加比賽,
有陣子常加班,所以去跑都直接四分半吃一隻半馬
然後下課,跑一休二,另兩天加班😖😖😖
我在馬拉松世界也看過天天42k的,
懷疑這個沒意義,
自己有沒有進步才是真的
或許主角身體異於常人或許他是神人市民跑者啊

其實我能確定一件事就是……你跑太慢太少了,才有時間管這個😂😂😂
golugolu0421 wrote:
誠如gaga大說的...(恕刪)
gaga64614 wrote:
其實……我就可以耶...(恕刪)


你自己的例子,我也不會懷疑,

但是,至於我是不是太慢太閒,才會有空質疑別人,我也是一笑置之啦,

的確,是有某些人,跑品不好,
就像之前大陸那個跑者,還搶別人的水喝,

我就是看過sub3的跑者,也不會這樣跑,
才會提出合理的懷疑
得到留言跟讚數

然後呢?

沒有然後了
C2SAM wrote:
心率不合理我贊同但你...(恕刪)


古今中外的運動理論,都同意休息的重要性

天天半馬,幾乎不降速,

小弟質疑其真實性,還會被酸,

我也是醉了
雖然我沒再跑步...

量力而為就好了

身體健康就好了


也看不太懂這些數據再跑步界是怎樣的水準


但是有些人比較低調

參加了比賽 一樣不會PO出來

好比去吃餐廳~~有的人會拍照打卡說去哪裡吃 好幸福唷~~

但有的人不會上傳這一些 包括生日甚麼的

還有些人就是真的不為比賽 一場都不想參加


所以這些正確性要你成為他的好朋友的時候

疑問才會知道得到解答
跑步老是與人斤斤計較的話,自尋煩惱罷了…可是大家都PO上網的動機就是想取得大家的目光吧!

說實話小弟沒上PO過紀錄,但也慢慢累積至今有80馬了,只是後段班跑者,之前在超馬場子有遇過海外華僑回國參加100k當做初馬,本身實力非常堅強…所以猜測這位謎樣的跑者,可能不在國內,但時常透過網路關心國內跑界消息,所以才會造成沒有參賽紀錄的現象,而且國外馬拉松賽舉辦不像台灣那麼頻繁,而心率太一致110,那可以合理懷疑是設定或配帶錯誤,現實中的跑友中確實有人不喜參加比賽的,自己跑不是很好嗎!
選擇視而不見,樓主可能很難放下吧!跑步也跑心,今天的你的程度就只能到這樣,當你放下後才能跑出自己的一片天,獲取你想要的目光…
如前面其他朋友所言,扣除心率其他部份都是有可能的
不參賽這部分也是

小弟沒低調到那種都不參賽的程度,一年還是會挑2場比賽去跑
其他時間就自己練習
一樣沒特殊課表,只設定跑個12~15KM或持續跑80分鐘之類
目前每週跑5次,沒有天天跑只是想排個休息日而已
均速大概也落在4"20上下

這種方式全馬也夠接近3H了,確實不用再練其他變化課表
這樣跑其實也很快樂,每天都能正常訓練
沒有像間歇/長距離/T配速那種累到隔天沒辦法跑的程度
也不影響上班或其他生活作息
心律我覺得也有可能是因為心臟比較大顆的關係吧
之前看環法賽,很多選手在飆速度的時候也沒有爆心跳,有人說是因為他們長期訓練下來心臟的功率遠高過正常人…

另外有很多很會跑步的真的都蠻低調的
請各位讀者們支持"無視無理取鬧者"運動~簡單的說就是別去理會惡意回文的言論讓它們自動的消失!還給版面


我認識很多人心律表都是亂戴一通,因為他們根本不care心律,沒帶好110不然就是200....

上周跟朋友去跑,大熱天一樣是450的配速我的心跳就比他多了十幾下....那也當然因為他303...小弟才336

我一個月跑量20K的朋友 37歲, 五分速心跳120下....我看到也是醉了

2015年去日本跑富士五湖,去富士山的車上認識了一位日本跑友相談勝歡加了臉書,最後他七個多小時跑完100公里,均速440....
我118K 跑了快十五小時.....

去年跑柏林圍牆100麥,我亂入日本隊,跟裏頭一位英文還可以的跑友聊開....跑完才知道他不到14小時完賽...我花了快22小時
他非常謙虛完全不會提到他自己跑的速度....

神人都在你身邊....看開一點啊...
真神人 在網路資訊發達, 社群網站普遍的情況之下
大家都看的很多

在下po這篇文章
也不是看到比我強的人, 就心生忌妒

只是覺得這個紀錄不科學罷了

網路充斥著大大小小的假消息

如果, 大夥都認定這樣的紀錄為真
那就當作我以小人之心度君子之腹吧

by the way
我對真正的神人
只有佩服之心
毫無忌妒之意啦

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