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腳部力量要有一定基礎 跑姿有心得再來穿才好 我跑了兩年3000多公里後才換Y托
感謝前輩提點，我在綠園道是有看到不少穿夾甲拖鞋慢跑的跑者，但我這種初心者應該不適合夾腳拖鞋吧?
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感謝前輩建議，kayano是支撐型我可能不太適合，我的鞋都買愛迪達但井底之蛙的我不知道愛迪達的慢跑鞋也很讚。
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感謝前輩的提醒，目前打算過完年再買一雙asics gel nimbus 26來輪替著穿。
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感謝前輩的建議，昨天休假去各家門市試了鞋也買到滿意的鞋了。
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感謝前輩的經驗分享，我現在知道為什麼綠園道那些天天路跑的跑者常常換鞋了
就像新手就直接買碳板鞋一樣
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