分享的很棒阿! 這場跑起來真的很舒服,難得新竹沒有風,又很涼爽,不過他的里程以半馬來說,多了不少,剛看到您的配速,應該不會,只是快破2的時間,後來看一下,原來是新竹場的 zepro,就了解了! 哈~能跑這樣的配速,代表也是有規律在訓練的,配速挺穩的,只要能保持一致的訓練,慢慢的身體也會適應,說要跑的慢,也不大可能,就是會很自然的發生啦!感謝您的分享!👍對了,您那雙是不是 new balance fuelcell rebel v4 or v5真的是很舒服的一雙跑鞋! peba 跑長距離非常舒服