慢慢跑肉腳媽媽可以跑半馬嗎

尊爵小黑

272分

21樓

尊爵小黑

個人積分：272分

文章編號：34074860

亂長堤 wrote:
版主.只要慢慢用均速...(恕刪)

今年星光馬換人辦了
而且地點也換了
所以還在考慮要不要參加

iemax

1分

22樓

iemax

個人積分：1分

文章編號：34075480

我覺得只要有慢跑習慣
要完成半馬真的不是難事

第一次參加路跑活動也是從10km開始
第二次就參加半馬了

但如果過程中感到身體不適，還是要多注意
畢竟有健康的身體才是跑下去的唯一條件

nancycvs

15分

樓主

nancycvs

個人積分：15分

文章編號：34075501

謝謝大家提供的寶貴經驗
保證絕對不會爆衝，因為一加速就爆心跳及肺
會按照平常的速度，在河濱邊跑邊看帥哥(有振奮精神效果)

希望每星期跑一次河濱，目標是10 ~15 km
由士林往內湖方向跑，
如果先進在河濱看到肉腳媽媽喘氣向前跑

請幫我加油

太魯閣賽事，將來挑戰的目標，謝謝

p81719

27分

24樓

p81719

個人積分：27分

文章編號：34075832

亂入一下!

我也是星光馬初馬的600多人之一,如果主辦單位換了,那就要好好考慮一下!

可以報北港媽祖馬拉松,完跑獎牌式樣都出來了,可上跑者廣場看

我也報這場了,有誰要一起跑嗎?

sengsong

25分

25樓

sengsong

個人積分：25分

文章編號：34076564

p81719 wrote:
可以報北港媽祖馬拉松,完跑獎牌式樣都出來了,可上跑者廣場看

我也報這場了,有誰要一起跑嗎?

我也有報喔！

其實四月份理應要出差，但出差日期到現在還沒確定，前幾天，火大，乾脆 4/8 豐原馬、4/15 三重馬
還有 4/22 的北港馬，一口氣都報下去，應該至少跑得到一場吧！剩下跟出差撞期的就當贊助比賽囉！

我只怕出差延到五月，那....連周馬三場... 我還沒到那個坎層～～
可能三重馬要被迫放棄，去當同事的陪跑員或攝影師了～