yhsin597 wrote:各位好,不好意思發了...(恕刪) 我是男生,我的狀況跟你只是角色互換而已,會跑的說一次兩次三次就會跑,不會跑的說十次百次千次都一樣沒有用的,相信我,就像村上村樹說的,他不會勉強任何人跑步,我現在完全認同他這個說法
yhsin597 wrote:各位好,不好意思發了...(恕刪) http://www.google.com.tw/imgres?start=139&hl=zh-TW&biw=1723&bih=872&tbm=isch&tbnid=37aS33vnrj6ZsM:&imgrefurl=http://www.clipartof.com/portfolio/alexbannykh/chase&docid=OlYgUVQJgLvPtM&imgurl=http://images.clipartof.com/small/74020-Bad-Airbrushed-Wolf-Chasing-After-A-Rabbit.jpg&w=450&h=333&ei=3rFnUbSrH9DrlAWYtoCYBQ&zoom=1&ved=1t:3588,r:51,s:100,i:157&iact=rc&dur=3087&page=5&tbnh=184&tbnw=244&ndsp=36&tx=110&ty=75
願意跑就很厲害了.妳可能太常鼓勵他跑 10 k所以他才興趣缺缺.不然妳就穿辣一點出去跑.....然後說..最近好多小妹妹都穿好辣跑步..我跟我女友是說.. 減到 48 就結..她才有動力跑的結果減幾公斤後,她狂被搭訕.她就跑的更甘心了.. = =
說真的要跑一雙鞋子一雙襪子一件排汗衫一件緊身褲一台撥放器一對耳機就夠了其他都是非必要的不用太刻意幫他準備買了不跑那豈不浪費你也不要三請四請請他去跑買裝備半跪半求這種事之前我對大小姐都用過根本沒用玩心機讓他自己主動去跑有定期運動的女生體態通常都不錯而男生的身體不像女生一樣沒贅肉就會好看這是一個點你要好好利用不要鐺他看到猛男誇個兩個兩句他自然就會想到自己做暖身收操時多多跟跑友交流一群那種,避免人家亂想跑步時多跟跑友打招呼你在那邊有個社交群他就知道你的重心在那邊他就知道你身邊會有蒼蠅在亂飛他就會很犯賤的主動跟去跑
你可以用利誘阿 或是說出門跑時候怕無聊帶音樂出門----------------------------------------------------------本來我都在外面慢跑 後來常常因為下雨 太陽太大 不想出去跑(我的藉口><)老公就說那買跑步機(其實他希望我有運動習慣) 讓我邊看電視 邊聽音樂跑而且老公有利誘 老公要我減6kg 他說1kg/1千 然後再送鑽戒跟包包所以我很努力呢~而且我發現以前我會失眠 開始運動後失眠改善了每天分一小時慢跑3次(共三小時= =) 其實不錯 配上不喝飲料只有早餐吃澱粉 11天減4.5kg了我家跑步機