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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

(新手)慢跑都聽什麼音樂啊?

20分

21樓

個人積分：20分

文章編號：44905849

我有聽音樂才能撐比較久，沒音樂會投
降。 sorry

sorry

bartholomew.simpson

688分

22樓

bartholomew.simpson

個人積分：688分

文章編號：44907828

sammychang wrote:
...
1.借音樂來分散跑步的痛苦，...枯燥訓練...(恕刪)

- "痛苦"? "枯燥"?... 跑步跑對的話應該是輕鬆舒服愉快不費力; 如果跑起來沒有這些感覺, 也許把耳機拿掉專心重練是不錯的選擇.
- 前面有人提到戴耳機聽東西對環境反應力降低的安全問題, 確實. 除了安全問題, 還有戴耳機聽東西等於是拿掉一項重要的感官, 可能會造成人體平衡功能的降低, 對路面變化反應力降低等問題, 這些都比較容易造成跑者受傷.

Eryck

2847分

23樓

個人積分：2847分

文章編號：44969516

我運動 (健身房、跑步)都聽一些節奏感比較強的歌也有一些電音、remix 、house之類的
不過最近開始都會先聽這個: How Bad Do You Want It
想放棄的時候再聽一次很有效果!

dai26

206分

24樓

個人積分：206分

文章編號：44970096

我想分享這首音樂給大家～

尤其是在主旋律的地方～會不會讓你就像看電影一樣！？

在挑戰的初馬的過程中~主角歷經了千辛萬苦的磨練～不斷的訓練～

最後5k的衝刺～腦袋不斷浮現著這一年來辛苦的訓練過程～

終於～終於～終於就要邁向終點啦！！

哈哈～我太投入了～這種音樂～就是trance～

推薦給大家囉～

Afternova - Tranquility

http://www.youtube.com/watch?v=z2kVpHquFTw

0分

25樓

個人積分：0分

文章編號：44977871

Mayday的歌越跑會越high

204分

26樓

個人積分：204分

文章編號：44978870

我剛跑步的時後也會聽音樂，因為我覺得跑步時很無聊，所以要聽音樂

但是跑了2個月歌也聽膩了，就試試不聽音樂跑步看看

結果.....結果.........我發現不聽音樂我可以跑的更好更遠

因為可以沒有音樂干擾我可以專注步伐及呼吸

後來我就在也沒有聽音樂跑步了XD

我認為可以分為兩種

只是要休閒跑的可以聽聽音樂，如果是在乎成績的就不要聽音樂(因為要專注身體傳給你的聲音XD)

11分

27樓

個人積分：11分

文章編號：44990948

Kkbox雜誌好像有專欄，可以看看一些公眾人物聽哪些

0分

28樓

個人積分：0分

文章編號：44992388

lee6759 wrote:
為了身體健康,剛接觸...(恕刪)

都聽一些蛋堡的歌,踩腳踏車之類的
跑起來都輕鬆寫意,其實妳很專注在奔跑時,音樂是會被忽視的,會比較注意身體的每個動作
落腳及抬起來是否正確的位置上,音樂只是輔助阿...

227分

29樓

個人積分：227分

文章編號：44994872

舞曲~會越跑越快

lee6759 wrote:
為了身體健康,剛接觸...(恕刪)

27分

30樓

個人積分：27分

文章編號：44999252

當然是洛基的主題曲.虎之眼.
不然咧

http://www.youtube.com/watch?v=XvQKlFiV_IU

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