討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

夏天真的有那麼難跑嗎

70分

21樓

個人積分：70分

文章編號：51468705

咖灰加奶 wrote:
夏天真的很難跑體力...(恕刪)

一年四季每天都有路跑賽~

學習是條無止境的道路

pariah.T

562分

22樓

個人積分：562分

文章編號：51474697

你這是炫耀文的成分居多吧
40歲的人跑齡七個月
輕鬆跑還能5000公尺25分
如果是真的
我祝你好運多保重
膝蓋別受傷喔
到時別說夏天
一年四季都很難跑呦

596分

23樓

個人積分：596分

文章編號：51475197

pariah.T wrote:
你這是炫耀...(恕刪)

所以我才堅持跑步不比較的原則，樓主只是把成績說出來而已，你就說人家是炫耀文，沒必要這樣子。

0分

24樓

個人積分：0分

文章編號：51476798

pariah.T wrote:
你這是炫耀文的成分居...(恕刪)

酸到骨子裡了，難以自拔微冷笑

微冷笑

微冷笑

0分

25樓

個人積分：0分

文章編號：51479365

昨天下午4:30分我也出外路跑,穿運動T恤,袖套,戴帽子防曬,手上還拿600CC的運動飲料,設定好時間準時補水,找有樹蔭的地方跑,6:52分跑完,距離21.6K,已過知天命的年齡,謹供參考.

瑞哥!

0分

26樓

個人積分：0分

文章編號：51487754

夏天幾乎放暑假狀態 7 8 月幾乎都沒什麼在跑

都改成去游泳,可能等到 9 月後在慢慢恢復慢跑吧!

夏天跑真的體力流失非常快

GarciaWu

213分

27樓

個人積分：213分

文章編號：51490219

夏天真的是難跑很多,
之前春天週末跑長途時,
六分速可以撐個15~20Km沒問題~

現在頂多跑10km就告訴自己: 這樣就好了 XD

0分

28樓

個人積分：0分

文章編號：51494326

金城跑者 wrote:
昨天下午4:30分我...(恕刪)

5分

29樓

個人積分：5分

文章編號：51494553

樓主
你跑太快了~~~跑太快了
速度減下來包你能跑完10K
何況練LSD
那種速度和距離都算不上LSD好不好

TCYU0032

0分

30樓

個人積分：0分

文章編號：51497684

我星期一到星期五每天早上5:30跑10公里(下雨休息),週休二日 .
五月份前月平均步速約為5'40"/公里,到六月份以後約降到6'10＂/公里.
而且身替感覺必較累,沒有之前那麼輕鬆跑完.　

1
2
3
4

小惡魔廣編特輯

[10月] Mobile01會員獨享丨把最新的 Apple Watch Series 11 戴回家！

Samsung Galaxy Tab S11 Ultra 輕薄AI旗艦平板｜帶來S Pen 全新進化，效率與生產力雙滿點！

Shark FlexBreeze 室內外無線兩用風扇｜隨心“變形”、涼感降溫，戶外活動的最佳良伴！

最新型態的電腦椅月付不用千元？！OSIM 天王工學椅實測，開箱「懂按摩」的人體工學椅

小惡魔市集

Reebok INTV 經典鞋 (US9.5)

狀況正常英國製小白鞋 US10 NB M1500 原價七千多

狀況正常原盒裝灰色 Nike Waffle One US10 圖為實品

skechers長袖運動透氣T