討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

苦惱～該怎麼維持穩定跑速

woe1234

54分

21樓

個人積分：54分

文章編號：61145508

每個人練跑的方法姿勢不見得都適合通用....
亂吸收改姿勢不見得對自己有利...只有一點最值得相信的就是自己的心跳
控制好心跳就能控制好配速了

57分

22樓

個人積分：57分

文章編號：61606236

練有氧
練肌力

woe1234 wrote:
每個人練跑的方法姿勢...(恕刪)

1
2
3