打完疫苗，可以運動嗎??

wings922

20分

21樓

wings922

個人積分：20分

文章編號：82562972

應該請回文的大大把年紀也說一下！小弟38，明天（7/30）早上09:00即將加入AZ戰隊！平常跑一休一，平日10K假日半馬，也不知道會有哪些症狀，明天晚上之後敬請等候我的分享！

astonisher

317分

22樓

astonisher

個人積分：317分

文章編號：82586376

我打疫苗後休息2天，然後只做一些zone2低強度訓練。一個星期後才恢復高強度，安全起見。

yfunme

80分

23樓

yfunme

個人積分：80分

文章編號：82597585

個人是當天上午先跑10K，再打疫苗。修了三天無異狀

，開始正常的課表。六日各半馬，目前一切正常，我們那幫跑有也都差不多的狀況。

cutethau1

161分

24樓

cutethau1

個人積分：161分

文章編號：82606017

我個人打疫苗前 7.5K/天，打完疫苗(週五晚上)只有隔天溫度稍高(37.1度)，

週日傍晚跑9K沒事(有降速)。

高雄凱哥

24分

25樓

高雄凱哥

個人積分：24分

文章編號：82609920

適當運動是沒關係的

zenkinew

807分

26樓

zenkinew

個人積分：807分

文章編號：82611600

當天上午打完疫苗後沒有不適感,晚上就跑5k

deenan

5分

27樓

deenan

個人積分：5分

文章編號：82617535

看個人體質吧~
不過剛打完還是先休息一下比較好
幾天後評估狀況再決定

you5433

295分

28樓

you5433

個人積分：295分

文章編號：82617986

覺得稍微休息再運動比較好((但看個人狀況

akun20022002

5分

29樓

akun20022002

個人積分：5分

文章編號：82771598

我55，打完moderna如常跑!(月跑200-300k)

rageurdream8

大哥太勇健了

2021-10-31 18:36

打完疫苗，可以運動嗎??

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

打完疫苗，可以運動嗎??

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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