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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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冬天跑步建議穿著

5690分

21樓

個人積分：5690分

文章編號：92798816

在市區跑的話
如果沒下雨

還是短袖短褲

飄飄雨
就戴頂帽子

前陣子最冷時
跑個幾K就流汗了

azo2ka

5403分

22樓

個人積分：5403分

文章編號：92799841

我都穿個輕薄的防風外套
跑一段路身體暖起來之後就收起來
以方便攜帶為主

122023分

23樓

個人積分：122023分

文章編號：92800311

注意保暖與擦汗，記得做暖身動作
祝您跑步越來越健康

goet0

3612分

24樓

個人積分：3612分

文章編號：92804429

冬天最怕起跑冷、跑完風吹感冒。建議採用「洋蔥式穿法」，起跑前穿件輕便拋棄式雨衣，熱開了就丟掉（記得丟垃圾桶）。或者是袖套配背心，機動性最強。千萬不要穿棉質衣，流汗後變重又冷，簡直是災難。

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小惡魔市集

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