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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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足底筋膜炎

0分

31樓

個人積分：0分

文章編號：30221774

David1205 wrote:
最近發現左腳腳底有足...(恕刪)

to 各位前輩，小弟最近路跑也是出現了腳部疼痛的狀況
不過不是在足底筋膜，而是在小腿的脛骨靠近腳踝1/3處的位置。

小弟目前身高172 體重70 之前體重77，都是靠減少熱量攝取跟運動來減重。
但兩周前，慢跑後就發現小腿前側有劇烈的疼痛感，
經過兩周的休息，但是到現在小腿仍是在疼痛，且都集中在小腿的脛骨前側，

這症狀是否就是脛前骨肌膜炎??
如果是這症狀，該如何醫治及保養??

bell1232

40分

32樓

個人積分：40分

文章編號：30230096

運動員患痛風的比例比正常人還要高10倍~是有聽醫生說過

但是醫生是說~無氧運的運動員會

有氧運動員沒聽說~像馬拉松,長泳,自行車這類運動就沒聽過

人人有功練

25分

33樓

人人有功練

個人積分：25分

文章編號：30230786

David1205 wrote:
最近發現左腳腳底有足...(恕刪)

上週才帶老爸去看
目前正在試驗醫生推薦方法
成功在分享出來
以免大家搞錯方向

23分

34樓

個人積分：23分

文章編號：30237923

bell1232 wrote:
運動員患痛風的比例比正常人還要高10倍...(恕刪)

我是覺得我開始跑馬之後
原本都要吃降尿酸的藥控制痛風的毛病
現在反而新陳代謝比較好痛風不藥而癒

原本大拇指關節有點變形外翻
好像也逐漸恢復正常

跟當初醫生跟我說的不能跑步劇烈運動完全相反
後來我覺得這些醫生是不是自己本身都不運動的
才會這樣跟我說

ersd001

40分

35樓

個人積分：40分

文章編號：30294973

David1205 wrote:
最近發現左腳腳底有足...(恕刪)

不能再跑了~~~真的不要再跑了，要休息加復健到"走"3千公尺還不會有刺痛才能再跑，鞋子記得換好一點的~~~我是過來人~腳底筋膜炎痛起來真的不能走路。

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