找回失落的記憶翻山越嶺北宜公路賽簡章出爐


andrew19 wrote:
Skins極限運動專用帽

這是啥咚咚?

1300的 報名費有點貴耶...

包含晶片押金500所以是1800元

希望超馬協會用心在本務上,不要一直搞送什麼高價值配件的活動,需要的人早就自己有了

這種超馬和國外看齊所以補給很少甚至0都可以體諒

但千萬別再搞一個品質很鳥的完成獎牌,去年陽金超馬分組獎牌看到差點吐出來

今年馬拉松嘉年華接力賽獎牌也是讓人搖頭,證書還堅持只給一張,自願付費也不給多印

剛成立的協會,只能希望將來可以慢慢改進了

andrew19 wrote:
可不可以偷偷跟著跑?...(恕刪)


北宜公路是省道,大家都有路權呀~

只不過幹麻跟著跑,想跑時都嘛可以去.

自備補給跟錢,中間的坪林很熱鬧,補給很方便.
JUN0518 wrote:
北宜公路是省道,大家都有路權呀~
只不過幹麻跟著跑,想跑時都嘛可以去.
..(恕刪)

隨時可去。
2月已經看到老手在練了,
背背包拿水壺順著北宜跑上去。

這條山路家犬多,
落單的跑友可能要提防不友善的狗。
北宜的狗連騎單車者都會追逐,
對用腳跑上去的孤鳥應該充滿危機。

zohar wrote:
包含晶片押金500所...(恕刪)

可以自費印阿~
你沒去登記而已
一張30塊

秋水 wrote:
隨時可去。2月已經看...(恕刪)


秋水兄這場您會跑嗎?

自己很想跑雖然有8小時可以玩只是練習超馬的能耐真的不夠(就連全馬也不足),目前多多少少還是想跑此場再多想一下吧!

angela000217 wrote:
秋水兄這場您會跑嗎?...(恕刪)

去實地試跑一趟新店~坪林來回再做決定也不遲。

macg4 wrote:
去實地試跑一趟新店~...(恕刪)

我走過一次坪林到新店捷運站花快要6小時。

單車也騎過幾次路況也算了解。

考慮是我的肌力能否負荷。
angela000217 wrote:
秋水兄這場您會跑嗎?...(恕刪)

不敢參加,
52km超出我的能力,感謝。

北宜(台9)10K~26K這段我常往返,
(PS:碧潭10K、坪林38K、縣界55.5K)
有需要我可以為版友探路。

另,我一直想和天使姐說,
今年以來我做仰臥起坐時,
無意中變更大腿小腿(膝蓋)夾度,
臀部幾乎不再有磨破情形。
請參。

秋水 wrote:
不敢參加,52km超...(恕刪)

您客氣了您的能耐是可以完成。
北宜有一家的家犬非常兇悍有種不咬到不死心。

我又開始做仰臥起坐不過改變以往的方式以前是連續快速做100下現在改為一個基數30下速度也放慢發現屁屁沒有破皮。


angela000217 wrote:
我走過一次坪林到新店...(恕刪)


其實個人是覺得,如果有興趣卻又擔心還沒辦法達成,那不如先用個類似但較低難度的環境來作個小測試 (如附近若有較小的山路路段)

還擔心的話可以先試跑一個較短程(10km)的山路看自身狀況如何

知道了自己的狀況,再看還剩下多少時間,有沒有機會達成

如果努力一點還有機會的話,就給他報下去囉~~~

狗的問題在比賽當天我是覺得不用擔心,因為會有前段班的同學先處理

如果以目前的狀況在短期內達成難度太高,那不如就先安排課表,還會有下一場可以報的呀~~~ (或是報名一些難度較低的賽事)

提供參考~~
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