馬拉松精神:Never Give Up Easily!!


Wen 223 wrote:
無意間看到大家的意見...(恕刪)


先恭喜妳完成初馬

訓練真的很重要,足夠的訓練是可以減少不必要的傷害。
毅力(意志力)也很重要,跑馬拉松沒有毅力,那大概就別玩了。而人的毅力是不容小覷的。

上回關家良一環台某段陪跑結束後,大伙兒聊到這同樣的話題及各自的傷痛,有位跑友就提到跑馬不要硬撐,另一位跑友則反向表示"一般的跑者哪個不是撐回終點的?"
大家都笑了,因為都有理。不過大家都有相同的看法,以不受傷為最高原則。

這次南橫100K超馬,返程距終點5K,天將暗未暗,在最後的水站穿上反光背心再出發時,大家互相加油,有人就說了"剩下5公里,用爬的也要爬回去",大家都附和,有位帥哥跑者大聲的喊"這就是馬拉松精神"!
跑了95公里,只剩5公里時,當下大家的選擇會是什麼呢?

Chinook wrote:
感謝各位的意見, 小...(恕刪)
別人是每逢佳節必思親 不才的我 每逢比賽必抽筋 訓練不足體力也是問題 體質更是大關鍵 因為我太會流汗了 一個馬拉松比賽可以讓我流掉四公斤的汗水 所以身上需補充更多的電解質 我現在不論騎車跑步 若真的碰上抽筋 已經習慣了 我會習慣的把他賽完
完賽就是強者!!!

但還是要說:有足夠的練習量,再去參賽。比較妥當。
雖然完賽了,但如果帶了傷害,這就得不償失了~
加油!!

Chinook wrote:
感謝各位的意見, 小...(恕刪)


給她一個讚
不過大腿小腿肌肉沒有很明顯
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