有大大是做很操的工作但依然維持慢跑習慣嗎??

53分

31樓

個人積分：53分

文章編號：39869835

我不敢說自己的工作很操,朝八晚五,中午有一小時休息或開會
每天工作八個小時大概有七個半小時都在動,訓練病人,如果病人體力差,那就是在訓練我自己了 XD
剩下半小時寫寫病歷或教學

因此,把自己練得更強是基本的職業需求

無論是跑步或是重訓都是為了延續自己的工作生命

OceanYang

43分

32樓

OceanYang

個人積分：43分

文章編號：39869923

用腦的最好不要很強制的去跑
腦血管受不了忽然的壓力
死在路邊就慘了

還是等輕松點再接著跑

zohar wrote:
一切都是藉口

真的...(恕刪)

沙不用錢

13分

33樓

沙不用錢

個人積分：13分

文章編號：39870055

HYDRA -666- wrote:
有沒有大大是從事要出...(恕刪)

我跑步只是為了操一下自己!

就跟車子一樣,一直跑60...久了就難上120..

聽說人類心臟飆不了220...會受不了...

01是難含狗網站喔~~夭壽骨

DKNY316

7分

34樓

DKNY316

個人積分：7分

文章編號：39870252

相信喜歡慢跑的人~不管怎樣都會去找時間去跑步
因為就像中毒一樣~哈

gouf

6分

35樓

gouf

個人積分：6分

文章編號：39870854

我

一天會去健身房跑半小時

再重訓半小時

工作太累就會跨一天再去

運動完心情會很好阿

這是真的

ckdick

18分

36樓

ckdick

個人積分：18分

文章編號：39870965

我之前有做天天搬貨的工作，
還是都會去跑，
是自己的決心比較重要啦！

(因為一不控制，體重就直線上升~~~~~~

我的Blog zoomike.com

住錯巷了

0分

37樓

住錯巷了

個人積分：0分

文章編號：39870967

每次我都跑輸一位跑友，原來他是做勞力的工作，後來某次比賽完聊天才知道他都把工作當訓練自己的功課，所以他讓一直永遠追不到，這才是人生。什麼職業不重要，重要的是你的心理建設強不強壯

xallen

894分

38樓

xallen

個人積分：894分

文章編號：39870984

勞動跟運動是不一樣的，不要以為上班很累，要出力、要流汗就不用運動了。

小彭0430

6分

39樓

小彭0430

個人積分：6分

文章編號：39871167

從事證券業
上次參加路跑
比賽前一個月每天都跑5KM
現在玩單車
一個禮拜中二四跑5KM
六日騎單車

chinan53

92分

40樓

chinan53

個人積分：92分

文章編號：39871193

我是產品開發工程師
閒的時候可能七八點可以離開(早上八點半上班)
這樣可能一兩天跑一次步
最近工作很忙
已經持續快一個月天天都十點到一點間離開公司
只要十點離開公司回到家十一點前我還是會去跑
即便只有5K~8K左右
留個汗反而心情會更好
如果那周很不幸都超過十二點
可能會選擇早上六點起來跑
最少最少周六日會去跑個10K動動身體

今年四月第一次參加半馬(我開始跑步是從二月開始練習)
當時連三個月周一到周五到晚上十二點離開公司
但為了參加四月的路跑
幾乎兩三天早上六點跑一次
不過長期下來身體真的會疲倦
真的累還是要休息

總而言之真的想跑步訓練
養成習慣還有有時間不要懶惰
堅持一下走到操場自然就開始跑了
不跑只會讓體能每況愈下而已

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