HYDRA -666-

67分

樓主

HYDRA -666-

個人積分：67分

文章編號：39860810

有大大是做很操的工作但依然維持慢跑習慣嗎??

有沒有大大是從事要出賣勞力或是工作時間12hr起跳

但下班依然可以去慢跑

請問你們是怎麼辦到的??

如果是坐辦公室吹冷氣就算了

但出賣勞力或是工作時間12hr起跳的工作

下班累都累死了怎麼還有動力去慢跑??

2012-11-16 2:35 #1

文章關鍵字

慢跑大大工作習慣

賢雲

163分

2樓

賢雲

個人積分：163分

文章編號：39861074

我有一陣子跑了兩個月
我每天12小時的班工廠技術員
剛開始跑只能大約600公尺其餘用走的(我繞我家社區一圈1100公尺)
前幾天都是給自己小目標跑一半走一半但我都是撐完跑完
到第二個禮拜開始體力明顯有增加可以跑完一圈過一半慢慢增加到兩圈
其實後來會發現體力變很好上班也比較不會累
只是要有恆心就是了!! 我是比較沒有恆心的人>"<

HYDRA -666- wrote:
有沒有大大是從事要出...(恕刪)

learnman

21分

3樓

learnman

個人積分：21分

文章編號：39861148

HYDRA -666- wrote:
有沒有大大是從事要出...(恕刪)

運動跟勞動是兩碼子事...

何況不是只有出賣勞力才會累...

出賣腦力一樣會很累...

zohar

66分

4樓

zohar

個人積分：66分

文章編號：39861222

HYDRA -666- wrote:
有沒有大大是從事要出...(恕刪)

一切都是藉口

真的想跑的話這些都不是理由

雖然訓練量比不上空閒時間較多的人，但絕對不會連時間和體力都完全沒有

shuzi

1分

5樓

shuzi

個人積分：1分

文章編號：39861345

我是台南~南科園區當技術員做二休二(一個月加四~六天班)!
我下班還是會去跑步!
只是最近有一點小傷大約跑二休一或是跑一休一!

mpx220

133分

6樓

mpx220

個人積分：133分

文章編號：39861538

shuzi wrote:
我是台南~南科...(恕刪)

呵呵！給你100個讚！

感謝在Mobile01幫助過我的人~~謝謝您

Jonry

1002分

7樓

Jonry

個人積分：1002分

文章編號：39862351

要不要跑，心理因素比較大。

最近工作比較晚，常搞到晚上九點才下班，回到家弄一弄也差不多十一點多上床，隔天五點還是會自動醒來，如果實在太累想繼續睡，心裡就是會有不安的感覺，逼得自己起床換衣服出門跑步。

說真的，跑上癮了，真的會想把工作辭了，專心運動。

敗家不歸路, 越走越恐怖

yafx4200p

53分

8樓

yafx4200p

個人積分：53分

文章編號：39862787

會說不運動就是懶~~的人
真的是工作太輕鬆~沒體會勞動工作
動腦累的~不算很操的勞動01上應該都是這類人

別的不說~現在是百貨周年慶
逛個2~3小時算基本但腳板真的就痠了~
就算平常有在慢跑逛街也是很累人的事
逛完~~不會想跑步

我有時工作是要從早上9點一直走路巡巡6個小時中午會休息
當天真的就不想跑步腳板會痠

銀河王

297分

9樓

銀河王

個人積分：297分

文章編號：39863354

zohar wrote:
一切都是藉口

...(恕刪)

我自己有每天運動的習慣

但這觀點不完全認同

我要幫這些人說一下話

有的科技產業的工程師

晚上九點下班叫早，有的九點想走還會被唸：會不會太早下班了！？

11點鐘下班叫正常，有的到半夜還在趕工都有

這些人～你要他平常怎麼抽出時間！？

當然，他唯一的時間可能就是假日～但是補足睡眠可能是第一的選擇　　

除此之外平常幾乎不可能

連基本的睡飽都有問題了

多加一些慢跑健康也不會比較好　

　
這已經不是藉不藉口的原因

只是你比較幸福而已，有時間運動

bojan

18分

10樓

bojan

個人積分：18分

文章編號：39863449

這是習慣問題,不是工作時間長短的問題.
我只要維持運動一段時間之後,只要某天沒去運動,
會覺得怪怪的,也會無精打采.

會有運動習慣,主要是以前老闆同事,吃晚餐前會去運動.
慢慢的,自己也養成運動習慣.當然也不會下班後再去,因
為下班時間都10~11點.也有人一天運動兩次,早上一次,
晚上一次.所以最好是找幾個志同道合的同事,一起去運動
,比較會持之以恆.

有大大是做很操的工作但依然維持慢跑習慣嗎??

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有大大是做很操的工作 但依然維持慢跑習慣嗎??

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