fengkent wrote:
如果您跑步中毒很深,...(恕刪)
我之前還是快走的時候，每天就是走橋下。後來這陣子，太陽很毒辣，
我有嘗試跑橋下，結果超難跑的。跑橋下，個人感覺很傷腳。
我沒有那麼瘋慢跑，運動還是適量就好，過與不及都不是好現象哩^^"
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fansofyou wrote:
請問一下什麼是氣功跑法? 怎麼跑呢?
其實我也不太懂氣功跑法,氣功跑法是一個老外發明的~~ chi running
好像是運用到東方太極的原理,主要可以避免跑步的運動傷害 , 有興趣可以google一下.
運動筆記對 氣功跑步
的介紹.
我的單車遊記 : http://tw.myblog.yahoo.com/oldjohnny-blog
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