如何讓三千跑進十二分?

trooperjon

16分

411樓

trooperjon

個人積分：16分

文章編號：45601618

我也來扯一下當年，5000公尺19分內...

民國78年329國軍體能戰技運動大會前夕
有些受測部隊進駐官校步校前
會提早先到九曲堂營區，適應鳳山的環境

當時營區有我們幹訓班，2~3？個精誠連

同時再上面哪個場地【同場尬】5000+唱歌

那種景像...沒看過的人無法想像
師部其他連在旁喊幹訓班加油
那種同場競技，屋頂快掀掉的盛況
我是不可能忘記

-------------------------------------------------
20年前的年輕人幾乎都很愛國，榮譽心很強
跟現在完全不能同比

照當年幹訓班、精誠連、空特...那種訓練
我認為整連3000公尺12分+唱歌，3個月內可以完成

PS：跑步唱的是山歌民謠，節奏比較快
虹彩姑娘、太陽下山明朝依舊爬上來...那類

3000跑進12分，是有難度
難在
要如何自我要求(忍受痛苦)到啥程度

inconceivability

2407分

412樓

inconceivability

個人積分：2407分

文章編號：45602201

Panthera Catus wrote:
我說『他在爭論, 而...(恕刪)

這就是個人價值觀的問題了

有人認為出手打人就是錯
但有些人可能會想了解前因後果

招惹跟被惹毛,當然後者火氣會比較大

他只是說我設下防火牆了真是高明
XXXXXX凹很大
故意找讓他進不去的軍營當地點
軍中那套我超強的,還把關鍵證據消滅
這招好熟喔！好像這陣子電視常在播

以上例舉部份...這都屬你價值觀中的爭論而非攻擊?
既你說你看到了,讓現在讓我來看看你的標準...所以上面些是屬於無攻擊性的是很ok的嗎?

你不是當事人,這裡樓的文都頗長,我相信你不會看的那麼仔細
也因你不是當事人,對字彙與措詞就沒有那種敏銳度與感受

他對我們的錯誤認知還不夠多嗎?所以爭論?

sengsong

25分

413樓

sengsong

個人積分：25分

文章編號：45602316

Panthera Catus wrote:
我說『他在爭論, 而你在攻擊』
你解釋這些, 是為了解釋之所以你會用攻擊語氣的原因由來

同意+1

其實他的文章我都直接跳過不看...
因為那個純粹就是很針對性的對著某人猛轟..
我們這些外人，不論站在那一方（同意或不同意全連可十二分跑三千），
其實都不甘我們的事情，這類的文章我還是直接跳過，
免得累積太多負能量在身上...

我比較有興趣的是三千跑十二分附近的境界會發生的事情...
因為我是屬於四分半速度，別說三公里，早在一公里就開始進無氧區，
除非拼命否則根本就熬不到三千..更別提四分速了
前面文章雖然歪樓歪很大，一些理論還是蠻有趣的..

bartholomew.simpson

688分

414樓

bartholomew.simpson

個人積分：688分

文章編號：45602584

trooperjon wrote:
20年前的年輕人幾乎都很愛國，榮譽心很強
...(恕刪)

所以你有指控北韓足球隊在世界盃拿不到雷米金盃或甚至一場都贏不到還被完封痛宰好幾場是因為
他們不愛國，沒有榮譽心的意思嗎~
(北韓的高層人士搞不好還真這麼想)

基本邏輯:
很愛國，榮譽心很強 => 做得到
等於
做不到 => 不愛國，沒有榮譽心

對於 "不愛國，沒有榮譽心" 的人要如何整他呢...
這是許多悲劇背後的心理起源..

>3000跑進12分，是有難度
難在
要如何自我要求(忍受痛苦)到啥程度
<
要忍受痛苦,
如果是這樣,
有可能天天做好幾個月嗎~

trooperjon

16分

415樓

trooperjon

個人積分：16分

文章編號：45603170

bartholomew.simpson wrote:
對於 "不愛國，沒有榮譽心" 的人要如何整他呢...
這是許多悲劇背後的心理起源..

鬼扯甚麼

我5年6班
3000公尺14分17
眼睛看起也只落後1圈

還算不錯啦

fei1572

1分

416樓

fei1572

個人積分：1分

文章編號：45604019

trooperjon wrote:
我也來扯一下當年，5...(恕刪)

Pace來到3:48然後全連唱歌進終點，這則神話...
兄弟啊！您如果現在有在跑步，你一定不會發這則神話的。
哈哈

真實幻境

41分

417樓

真實幻境

個人積分：41分

文章編號：45604649

我沒跑過5千~~~
不過我的好友,他也是憲兵,3K5K都跑過,據他說5K比3K輕鬆多了
理由跟原因跟樓上的幾位網兄說的一樣
3K要進13半(合格)要一路向前衝
5K要進??分(沒跑過真的完全不暸),可以"慢慢"跑
至於他所謂的慢~~是怎樣的定義就不清楚了

至於我跑的最佳成績~~~~他聽完後只說了一句~~~~~~"果然學弟就是爛"~~~~~ = ="
照他的說法~~~以我的身高體重175/65(當時!),11:23應該要是平均值而不是最佳~~~

有些軍種~~~的確是特別挑過的!!
比方說~~上面幾樓提過的機車連吧~~
新訓結束抽單位前,機車連,警衛連,憲兵儀隊都會先到中心挑兵
把適合他們單位的身高跟體格的人先挑走,剩下的人才去抽所屬單位

所以~~~一個連隊真要有大略相同的步伐,其實是真的有可能~~
但是~~~要同出同進~~我們就沒有了~~
一同出發後連隊的整齊,印象中是維持大約1K後,就各自發揮鳥獸散了
如同前面幾個網兄說的~~快的人要配合慢的人,反而會跑更慢更累

錢能解決的問題,就不叫做問題