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希望自己可以跑進十二分
但是不知道該如何訓練
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太簡單了 參加涼山士官隊 或是 涼山特遣隊
都可以~~~~~~~
特遣隊 一定OK的拉!!!!!!
跑步都戴防毒面具 跟穿小飛俠雨衣的~~~~~~
受過這種地獄式訓練 11分內都是可以期待的!!!!!!
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3千 12分鐘 沙目娘啦........OK的啦~~~~~
受過特遣隊訓練 不僅 跑步快....連身體 都全身硬梆梆的~~~~QQ....
都不用 花錢去健身房練了....顆顆~~~~
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angela000217 wrote:
特殊部隊要達到3千12分我也相信
問題全連一起跑外加唱歌答數
要我相信真的很難...(恕刪)
其實也不需要把話說太絕，3千12分對我當年來說算輕輕鬆鬆。
之所以成績離12分沒有好太多，主要還是因為平常都跑五千，
臨時要測三千根本不知怎麼配速，否則成績當不止於此。
估計3千加唱歌答數12分我是可以辦到的。
但我也說了，我的體能在一般特種部隊裡都算佼佼者，
所以如果有一種部隊所有人體能都與我相當或稍勝於我那就辦得到。
很難，不過我不能肯定沒有，但我確定一般的空特做不到。
據我所知台灣有某些部隊受訓之嚴格遠超過幹訓班，
即使現在這個時代，沒有達到要求，都還是直接打到頭破血流。
撐不住的自行退訓，沒有人會留你，所以我才會說黑衣也許有機會。
傳說中的黑衣可是個個沒心臟啊。
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p620329 wrote:
估計3千加唱歌答數12分我是可以辦到的。
...
據我所知台灣有某些部隊受訓之嚴格遠超過幹訓班，
angela000217 wrote:
我好奇的是全連整齊劃一4分速唱歌答數
我說個人經歷以佐證，參考看看不代表全幹訓班都是
幹訓班受訓到約一半時
新來了兩位同學，重點是體能都跟得上，這就奇怪了
好奇問都神秘兮兮的...只說是體專畢業
直到熟了之後才說【政戰特遣隊派來受士官訓】
之後...
本來激勵士氣的話由
你們要讓同學回精誠連後被笑嗎，(因為精誠連就在隔壁)
變成
你們要讓同學回政戰連後被笑嗎
5千+唱歌，19分內
不是唱歌【兩個字】那麼簡單，也是一番苦練
老實說20幾年前細節也記不太起來了
但是那種肺要炸掉，全身出力到要挫屎，但是精神很亢奮
根本是變態+自虐
還真希望直接見佛祖，昏倒暫時解脫。
全幹訓班跑進5千18"xx'前，約1/10被退訓
偶爾17"xx'，有人會落隊
結訓後最優秀留下當分隊長的也只有2人，約1/50
16"xx'
5千都領先營區半圈，至少400m
這時候差兩分鐘，真的就出現天賦的差異
當兵神勇？
我來平衡補充一些訓練時的痛苦
