如果女生要搬30公斤重的物品走五十公尺請問17秒內走完有機會嗎?該怎麼訓練呢

angwo

497分

41樓

angwo

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OCEAN1975 wrote:
真的工作不是一天就只搬那三十公斤一趟...(恕刪)

說的沒錯,將近20年前,我剛考上郵局時,
那時股市正好台灣錢淹腳目的時代

(題外話:那時說考上公家是被笑,隨便找個工作也比進公家強,
當初某證券商聽說年終分紅72個月)

銀行裡抽股票的郵件滿坑滿谷,雖然我的職務是坐櫃枱的
但是也是要去幫忙搬上郵車,
一袋郵袋規定是20kg
台銀裡有多少郵件,我是數不清
只知道我們從二樓往一樓的中庭丟郵袋
到完成時,我可以從二樓直接跳到一樓的郵袋堆上
再搬出台銀門口,等郵車來時再丟上車
還好當時年輕,但是從下午開始做一直做到完,已經9點多
四肢真的會不自主的發抖

所以平時若沒有運動,連搬都搬不動的話,
就不要去試了,就像OCEAN1975大說的
工作不可能只是搬一趟

qwqwqqqw

951分

42樓

qwqwqqqw

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>>>46KG的體重要搬30公斤...

就算要個60公斤女生
搬30公斤走五十公尺-17秒內
也是很難的事情
何況是46公斤

建議直接放棄，
不然跌倒、摔傷、拉傷、閃到，
倒楣是自己......

lynette_lo

5分

43樓

lynette_lo

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文章編號：30350617

不好意思...借這個標題問另外一題也是訓練建議 ^^"

小的我半年後也有體能測驗要考，800m在280秒內跑走完成

但是我只有以前念書時體育課有在活動

進入職場後就很不喜歡運動...

目前體重在50~52間游走，160cm，體脂28%，有象腿&蝴蝶

(怎麼沒有大胸

)

so....借標題詢問訓練建議

自己的想法是，到年底先習慣跑步這件事，明年起再練衝刺@@"

尊爵小黑

272分

44樓

尊爵小黑

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lynette_lo wrote:
不好意思...借這個...(恕刪)

800公尺280秒~
很輕鬆吧~而且又在半年後
有空就去公園快走就可以了

kazusn

7分

45樓

kazusn

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我建議不要放棄

反正第一試都過了這幾天先模擬訓練

去買個護腰到考場試試看

也許有機會過筆試都過了體能測試不去很可惜

aulaulaul

0分

46樓

aulaulaul

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我是女生(43kg)
也是星期6要去考這個...
昨天試了抱20kg沙包(我只抱的動, 扛不上去)
25公尺來回就快30秒了

30kg的我是拿的動
只是根本只能用走的吧...

真的很希望可以通過這項考驗>_<

38890035

0分

樓主

38890035

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aulaulaul wrote:
我是女生(43kg)...(恕刪)

請大大也加油~~我女友也是抱得起來但是走很慢...無法跑~

我女友目前處於放棄體能中但是還是會去考心酸的

現在爭取到最大的共識是以不傷到身體為前提去應考....

aulaulaul

0分

48樓

aulaulaul

個人積分：0分

文章編號：30363903

38890035 wrote:
請大大也加油~~我女...(恕刪)

那請你女友先別這麼快就放棄
因為我今天又試了20kg的
結果可以扛到肩上了!!
而且扛到肩上可以跑比較快
一起加油吧
先想辦法扛到肩上

限時的小康

20分

49樓

限時的小康

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文章編號：30364172

都過了第一試.為什麼那麼多人要勸退呢?
好歹也要練習後應試.將來才不會後悔.

angwo wrote:
說的沒錯,將近20年...(恕刪)

這位大哥是民國80年左右進局的前輩喔!
局裡的前輩也說那時沒人想進郵局.
考試隨便考考也上.
最好的時機也是在那時候.
工作量剛好.
保險也好招.
哪像現在......

路跑一哥

20075分

50樓

路跑一哥

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aulaulaul wrote:
那請你女友先別這麼快就放棄
因為我今天又試了20kg的
結果可以扛到肩上了!!
而且扛到肩上可以跑比較快
一起加油吧
先想辦法扛到肩上

抓這種重物我很有經驗,如果你要拼時間,建議不要往肩上扛,直接抓起來到腰的位置就跑,因為考試是以不落地為主,要扛要抓要抱到隨你,因為你是女生,力氣不大,所以你如果往肩上扛,會浪費很多時間,除非你能瞬間就扛上肩,而且扛在肩上跑的有個缺點,就是扛上肩如果放置的位置不好,容易重心不穩摔倒.不然就是沙包掉下去,況且扛在肩上的東西還是30KG,我真的很難想像女孩子肩上扛30KG的樣子耶,這樣很容易受傷,你試試看微蹲,抓到大腿跟腰間就跑,然後身體上半身重心稍微向後撐住那重量,這樣你就快別人好幾秒了,女孩子扛上肩就浪費5-10秒以上了,17秒哪會有搞頭,抓到腰就可以衝了...