阿財兄~~冬山河半馬我破pb,但左腳阿基里斯鍵和腳踝都受傷,冬山河馬之後到今天都還沒跑步,每天都去復健(電療+針灸)如果不是硬拼sub2,冬山河應該不會受傷,雖然2小時內完賽,但也受傷了,真的很不值得,富邦半馬只求順順跑,2小時半內完賽就好...
DDSHE wrote:鳴槍時間和晶片時間,應該差別在排隊通過出發感測線的時間吧? 大家的成績都是以晶片時間來算的吧? 是的~但是如果是要上台領獎 就是比大會成績所以有機會得名的選手才都拼命往前面擠如果沒機會上台 晶片成績通常會比鳴槍成績少一些 大家當然是拿晶片成績出來講啊
今(18)日上午開始現場報到,去年第2天才領,結果大排長龍,今天利用午休時段過去,果然人少很多,也不用排隊,領了4人份5分鐘就搞定,現在只希望週日有個好天氣。臺北田徑場報到處入口報到處報到櫃台紀念衣顏色比去年深,偏海軍藍,個人感覺比去年好看^^
小河彎彎向南流 wrote:有人跟我一樣不穿雨風...(恕刪) 看你怎麼跑吧,如果很有把握半馬、全馬全程用跑不會暴的話,其實中間不太需要保暖,就算狂風暴雨,只要維持在一定的運動強度,身體夠熱就好,比較怕的是中間停下來,如果又下雨的話,會有失溫或感冒的風險。
coolcop wrote:今(18)日上午開始現場報到,去年第2天才領,結果大排長龍,今天利用午休時段過去,果然人少很多,也不用排隊,領了4人份5分鐘就搞定,現在只希望週日有個好天氣。 去年我也是第二天去,下午1點多,沒啥人今天11點多剛好要去附近,順道去拿,也是沒啥人說道那本厚厚的全彩秩序冊.......還真是環保啊很多路跑其實都不製作秩序冊來響應環保中華民國路跑協會還堅持不印製紙本完賽證書卻印製全彩秩序冊來力挺,真用心。