uvlight wrote:
半馬成績應該是公佈的...(恕刪)
感謝!!
看來我的成績應該落在83分左右!
希望大家都
愈跑愈快!
愈跑愈樂!
個人積分：21分
文章編號：39166909
個人積分：70分
文章編號：39171622
個人積分：1230分
文章編號：39172207
單跑人 wrote :補給比較差是真的，還好在35k附近的補給站有吃到小蕃茄，因為那時感覺快虛脫了，連塞了近20幾顆再猛灌水，才覺得比較有體力。
另外要提的是與自行車騎士爭道的問題，在去程約18k左右，應該是有幾個比較年長的騎士要從某個定點出發，因為我是跑過去沒看到，只是聽到後面有碰撞聲及慘叫聲，應該是與某位跑友撞在一起了，希望雙方都沒事。後來約30k左右也是在路徑比較窄的地方，看到前方有兩位騎士「並騎」前進，在前面有幾位跑友可能檔住路了，一位騎士猛按鈴鐺，給人感覺很不舒服，自已都並騎還鐺別人？也許是擋到路的那位跑友跑得太專心或是快跑昏了而沒注意到，但是這位騎士真的沒有必要這樣做，真的不趕，不管是跑步的人或是騎自行車的人，在這個「河濱公園」步道或是自行車道，都應該都是抱著放鬆心情的態度來從事休閒活動，真的沒有差那幾「秒」鐘，真的沒有那麼趕！大家友善一點，不行嗎？...(恕刪)
如果是跑者並跑，或者跑者逆向或者帶著耳機聽不到鈴鐺聲響?
個人積分：35分
文章編號：39174370
個人積分：35分
文章編號：39174818
個人積分：0分
文章編號：39187201
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新北市路跑協會魏理事長 妳好
由 貴會與本人服務處共同主辦之「新北市議長盃八里左岸全國馬拉松賽」，在與賽者抱怨連連聲中結束了。
幸進對體育活動的推展向來不遺餘力，故當 貴會要求本人以服務處之名，共同掛名本次馬拉松活動主辦單位時，本人亦欣然同意，不料 貴會在全權籌辦過程中，卻不夠週延，致使與賽民眾在參賽過程中非但飲水及食物補充不足，且出現人車爭道的危險場面。尤其參賽選手均繳交了3百元至7百元不等的報名費，竟然連食物及飲料都不足，令掛名主辦單位之一的「新北市議長陳幸進服務處」都感到遺憾與歉意。
幸進在此除向所有參賽選手表示抱歉外，同時要求 貴會除應對此次活動出現之缺失澈底檢討並公開道歉外，更應將所有收入及支出全部在網站及相關部落格公開，以昭公信。
陳幸進
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個人積分：845分
文章編號：39190898
個人積分：56分
文章編號：39192217
jobba wrote:
會是最爛賽事?
我怎麼覺得還好.
有給長袖T袖,有毛斤,有肉粽,有飲料,才300元,
收費很便宜,主辦者不賠錢就不錯了.
9公里組的回來,每個都是笑嘻嘻,照相留念,很歡樂.
還有四公里健康組,都是出錢在推廣慢跑.
可能是我八點半就離開會場,沒看到馬拉松組的慘狀....(恕刪)
9公里不用喝水也可以完跑
但是半馬跟全馬可不是開玩笑的
尤其是大太陽已經跑出來曬人
看一下本篇29樓30樓的跑者
山路全馬都可以完跑
卻在沒有完整補給的平地馬
跑到去住院
完整看完下面白海豚馬拉松就知道補給的重要了
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=2959839&p=1
個人積分：845分
文章編號：39193275
個人積分：25分
文章編號：39193876
這個大家只會說經驗欠佳，浪費大家時間
問題是五公里甚至六公里才一個水站，返程幾乎每個水站都缺水，
前中段班就已經欠水了，欠水跟補水中間時間又不短，
而且沒有熱量補給的食品(香蕉)，
電解質補給的食品(運動飲料)也少到有等於無，
喝到的人不多，番茄倒是有幾盤，前面忍餓忍到快昏倒的人，
突然看到當然瞬間橫掃完，然後其他大部分的人還是沒有吃到~~
想一想，運氣差的後段班，從早餐時間，跑到午餐時間，跑了五個多小時，
就算都一直坐著在電腦前面上網，也該時間餓了，更何況是一直持續的跑步???
頂著大太陽的時間超過兩個多小時，只能喝不到 500cc 的水，
還主要都是前半馬還游刃有餘的時候喝的，再加上番茄倒楣沒吃到？
這樣子，跑完不去住院真的只能說身體太好了!
