好奇一下~3千公尺大家跑多少?

007 james

29分

81樓

007 james

個人積分：29分

文章編號：55657212

雖然我是散漫組的
還是希望不要跑輸馬總統阿..

愛爾羅西

4340分

82樓

愛爾羅西

個人積分：4340分

文章編號：55657434

007 james wrote:
雖然我是散漫組的
還是希望不要跑輸馬總統阿..

又提啦...
那我也提一下，
馬英九沒那麼神啦，超過6分速，也沒什麼凍桃...

真的神人

百歲長者郭庭虎爺爺

今年參加蘆竹濱海馬拉松的10K組

順利完賽

007 james

29分

83樓

007 james

個人積分：29分

文章編號：55657534

阿公鐵蛋 wrote:
又提啦...那我也...(恕刪)

維持6分速跑完10km已經很強了

愛爾羅西

4340分

84樓

愛爾羅西

個人積分：4340分

文章編號：55657705

007 james wrote:
維持6分速跑完10km已經很強了

他跑不完10K啦

如果你去和他跑過一次，會發現根本不是聯合報那些記者說的那樣神

去年10月的永慶盃，刻意跟在他後面跑

第一K，勉強6分速
第二k，摔出6分速
第三k，又比第二k慢...
第3k至3.8K...終點前勉強衝一下，還是6分速多一點

永慶盃不是5K嗎？
是啊...臨時更換路線，只剩3.8K左右

接下來的11月路跑某場5K路跑，可能是真的近5K吧，他就險休克....

10K...別傻了

眼見為憑，親自去試試，不要再看那些笑話報紙