說到幹嘛,就要做到(一直堅持下去吧)
此時此刻就開始在附近的學校PU草地上正式開跑熱身
JIM是用減重計劃的第五級,如圖,
![miCoach pacer[實戰]初體驗](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-e6c97f5b4eab866ad9c6939617c624df.jpg)
其實今天第一天的"訓練評估"課程,只需12分鐘
(但為了日後的平均30分鐘訓練,所以30分鐘內一半是用跑步一半是用走路的,
在心臟所能負荷的極限內,撐完30分鐘).圈起來的地方,謝謝
![miCoach pacer[實戰]初體驗](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-9cb5d5ddd19b76b20406dfd7446709e8.jpg)
JIM今天的成績,對某些專業跑者而言是絕對的不及格
可是看到那消耗的卡路里,(逼近一餐的熱量),心裡面就會覺得很舒服
![miCoach pacer[實戰]初體驗](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-094fc48c911150fd94c8a1621c926338.jpg)
好了,說說今天用miCoach的心得吧,
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可以連結MP3邊聽音樂這不是重點,因為就JIM用過的NIKE+也有這種功能
令人激賞的是按下主功能鍵,會即時播放"步頻","心跳","卡路里","跑了多久"...etc.
可讓人速速了解自己的目標有無達到,進而衝刺自己,燃燒自己的小宇宙.
拿JIM來說,卡路里是最重要的,所以就會堅持到某一個階段才會離開.
令人比較感到遺憾的是,當播放跑者跑步資訊的時候,原本播放的音樂整個都消音掉(但音樂還是繼續run

這就真的差NIKE差得有點多了,印象中,NIKE那款播放資訊的同時只會把音樂用小聲,並不會完全消音
期許日後的miCoach程式更新時候能注意到這點,謝謝(不然有時候聽到很HIGH副歌時消音很沒FU的)
然後放Pacer主體的時候沒臂帶,居然還要另外買?搞得我還得拿之前噴掉的NIKE+ 遺物臂帶使用
拜託,會花5980元買miCoach Pacer的人基本上雖說不差那幾百元的臂帶錢
但就是一種奇摩子的問題.
麻煩請你們像NIKE + 有附臂帶好嗎?(把錢算進去也無所謂啊)
為什麼說把臂帶錢算進去無所謂,
因為怕你們把miCoach主體cost down改成MIC的,懂嗎孩子?
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先期許我要減重成功
也祝福大家能夠完成所追逐的夢
努力continue...
JIMPOWER