我現在平均1KM8分鐘左右一天都跑45分鐘不等有時候會去澄清湖跑環湖正修前門~園山上去~環湖一圈~過大碑路接"伙神"跟"澄清湖棒球場"到"長庚後門"才停下來用走的走到"正修後門"車子停那裡!7500公尺左右不過我平常都在大寮這邊田邊小路練跑路過看到我在跑上坡的話,幫我加油一下~~哈哈哈~下禮拜要開始跑LSD60分鐘~大家可以跟我分享一下不錯的跑場嘛?PS大寮雖然都是小路,不過開車自己為在送豆腐的人很多!很危險!野狗我還不怕,丟一些飼料,就會變的跟我很麻吉!
BULE-DUNHILL wrote:高招!! 我都沒想到...(恕刪) 其實野狗也是我們的教練因為可以練衝刺, 哈哈~如果夜跑的話,帶個手電筒跟美工刀會比較好ps其實我的飼料是拿來餵貓的,只是都被狗拿去吃了
shindler wrote:高雄很大,你指的應該...(恕刪) 喔~旗山好遠喔!不過我們大寮這邊稻田也蠻多的偶而經過一些養豬養鴉的人家也會聞到.......不錯了啦!比我之前住的小港好很多了!sptisy wrote:樓主住大寮嗎?平常...(恕刪) 我都跑我們家附近的路段琉球村跑到翁園國小,(不好意思~我剛住這很多路都不太熟悉)然後經過"打鐵店街"途中還有一間消防隊,快到鳳平路的7-11(這樣是四公里)轉折回來一共8千公尺,回程中間有繞到一些地方所以是一萬公尺三隆村我只知道綠觀音~有啦!我知道那邊有個腳踏車公園~下午都會有阿罵在那邊散步嗎!或唱十元卡拉ok