討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

大強

30分

樓主

個人積分：30分

文章編號：19737857

關於慢跑的問題

我之前慢跑,一周3-4次,每次約30-40分鐘,腳會有起水泡的情形發生,有時候嚴重一點,連腳指甲內都會淤血,導致腳指甲脫落,後來聽大家的建議,換了美津濃的鞋子跟襪子,這個情況有改善,但我前幾天去參加路跑,跑了10公里,後來兩隻腳都起水泡,腳指甲內也是,想請問大家,大家慢跑會有這樣的情形發生嗎??

2010-05-24 15:27 #1

文章關鍵字

慢跑問題

28分

2樓

個人積分：28分

文章編號：19738050

大強 wrote:
我之前慢跑,一周3-...(恕刪)

若有玩過保齡球的人，可以仔細觀察一下，
剛接觸保齡球的人若洗左邊溝，下一球幾乎是洗右邊溝，
因為修正的太過頭了。

我覺得你鞋子太小雙，導致指甲頂到鞋，
當你知道鞋子太小雙時，

潛意識會想到那買大雙點好了，
結果買到太大雙，跑步時鞋子一直划動，導致起水泡。

個人猜測，你買太大雙了。

大強

30分

樓主

個人積分：30分

文章編號：19738770

可是我鞋子已經換了大約半年了,這半年來都沒什麼太大的問題,除了這次路跑外其他都ok,所以我才會不知道問題在哪

小惡魔市集

Flaming Fire flashing light防水警示燈路跑燈慢跑LED夾馬拉松背包燈自行車燈頭盔燈