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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：24187498

冬天慢跑臉部如何防寒

上星期五去跑了5000左右，天氣不是特別冷，但回家後隔日臉上起了紅疹子，老一輩所說「考酸風」(類似凍傷)，而且冬天流汗後臉部就開始發癢。請問各位冬天跑步時如何防止臉部遭受如此狀況，不吝指教。

2010-11-28 21:12 #1

文章關鍵字

慢跑臉部

redlin

1189分

2樓

個人積分：1189分

文章編號：24189213

陽光水手 wrote:
上星期五去跑了500...(恕刪)

很簡單，出門臉上擦一層薄乳液，
這就好像我在大陸，大陸型氣候相當乾燥又冷，
油脂可以保護皮膚表層

272分

3樓

個人積分：272分

文章編號：24200598

陽光水手 wrote:
上星期五去跑了500...(恕刪)

愛用國軍物品
去軍品店買特戰頭套就可以了

17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：24210102

尊爵小黑 wrote:
愛用國軍物品去軍品店...(恕刪)

臉一留汗就發癢，國軍頭套的材質一碰到流汗的臉脥，只怕跑完拿下頭套時，整個臉也毀了(腫的像豬頭了)

1分

5樓

個人積分：1分

文章編號：24210619

這幾天先用清水洗臉
不要再戴頭套讓皮膚有外來刺激了
去買凡士林出的潤膚乳液
屬於水狀好吸收型的乳液
如果有乾到脫皮的地方
擦完乳液可以在上一層凡士林
回歸到最簡單護理

不要想急著敷面膜
或其他刺激性的換膚
皮膚現在很脆弱
給再好的營養成分
都是吃不進去的狀況
反而越來越糟

如果狀況一星期都沒改善
就趕快去看皮膚科吧

以上是我個人度過冬天最簡單的保養
如有錯請指正

272分

6樓

個人積分：272分

文章編號：24210625

陽光水手 wrote:
臉一留汗就發癢，國軍...(恕刪)

不會吧~
之前有買去玩生存
還OK阿~大熱天穿一堆裝備跑來跑去
都還好耶~
不要買毛線那種有一種類似比較光滑絲的質材
要不然自行車用的臉罩也可以用

228分

7樓

個人積分：228分

文章編號：24219464

陽光水手 wrote:
上星期五去跑了5000左右，天氣不是特別冷，但回家後隔日臉上起了紅疹子，老一輩所說「考酸風」(類似凍傷)，而且冬天流汗後臉部就開始發癢。...(恕刪)

原來這算凍傷啊...

我都是利用晚上，每次跑約10K
回家後也是臉、手臂等地方會很癢、起紅疹子，就算洗完澡也是一樣
因為本身是過敏性體質，所以我一直以為這是對髒空氣或冷空氣過敏...

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