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能天使
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文章編號：24572592

1500M

  • 2010-12-15 23:12
  • 143
想問一下前輩們~~
看很多人1500M都可以跑到5分鐘左右
甚至有在板上看到有人跑4"23這種神速~~
而小弟我1500M最快好像也只跑到6"30左右
請問要如何訓練呢?
2010-12-15 23:12 #1
文章關鍵字
1500m
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