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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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mirage2000c

68分

樓主

mirage2000c

個人積分：68分

文章編號：25606497

陸戰特勤隊是這樣子訓練跑步的，你們覺的現在的兵受的了嗎？

平時跑步為早中晚各10000公尺有時侯加上上宵夜…
參考網頁： http://www.jhjh.cyc.edu.tw/student/92/305/30503/html/new_page_3.htm
如果每天都這樣跑上三次10公里，有時再個宵夜，人體真的受的了嗎？你們有誰有這個能耐啊？真不知道陸戰特勤現今還有沒有這樣子訓綀，如果有，真的是國軍除了憲特、陸特以外維一有戰力的部隊了。

2011-02-02 0:55 #1

文章關鍵字

訓練跑步陸戰特勤隊

小惡魔市集

supersno

2分

2樓

supersno

個人積分：2分

文章編號：25607889

3次10k也就是30k
還分3次跑
還好吧..只是跑到後面會有點無聊而已
當然如果有速度上的要求
比如說30k要跑2小時內之類的
就是另一回事了

10k分三次每次給50分鐘左右的話
是不太有負擔..
講出來不怕大家笑
小弟也不是什麼特戰隊
一般陸軍實戰單位不願役退伍的
退伍之後還是定期有在跑步
現在5k大概跑21分
10k在44分上下
跑完會喘
但不會喘到無法說話
心跳大概在150左右

我想那些陸戰的如果真的有在操
這樣的量應該是還好
膝蓋比較傷倒是真的

隨便的藍

448分

3樓

隨便的藍

個人積分：448分

文章編號：25608055

mirage2000c wrote:
平時跑步為早中晚各1...(恕刪)

跑步很厲害的特勤是說
戰爭的時候跟敵人比看誰可以跑得比較遠嗎? ^++^

蛤蟆油俠

578分

4樓

蛤蟆油俠

個人積分：578分

文章編號：25609226

隨便的藍 wrote:
跑步很厲害的特勤是說...(恕刪)

這就證明了你不了解特勤隊的任務性質,

我所知道的特勤隊,似乎沒有在算跑多少的,

每天就是一直跑一直跑,一直練體能

要變成真正的特勤隊全副武裝3000要跑進11分半

honwen2157

200分

5樓

honwen2157

個人積分：200分

文章編號：25609934

隨便的藍 wrote:
跑步很厲害的特勤是說...(恕刪)

跑步都跑輸人家,還想要跟人家戰爭喔

好久沒有人把牛皮吹的這樣清新脫俗了

影武昇龍

1分

6樓

影武昇龍

個人積分：1分

文章編號：25616948

小弟我是陸戰隊退伍的.特勤隊是國家精英.所以體能方面當然是沒話說.他們的訓練方式不是一般人可以想像的.
凡是受傷都是退訓!

VT-Marco

426分

7樓

VT-Marco

個人積分：426分

文章編號：25617125

跑步剛開始時會覺得累

但是跑超過5公里以後,就變成很自然的動作在前進了

一天跑三次,我倒覺得還好吧

一次也不過花不到40分鐘

RD我回來了,繼續傷害我的眼睛~

阿甘79

0分

8樓

阿甘79

個人積分：0分

文章編號：25619288

哪是10年前的海陸.以前當兵.下部隊就有收過3個特勤隊退下來的的體型真的大一號.有個還操成有點跛不能在長跑.不知道自願役為什麼要當成這樣.那時部隊還有一種訓.挑人去跑步每天萬壽山上上下下跑.陸海空都要派代表參加.沒被刷掉.跑完回來就是一直放榮譽假.站安官到退伍.不用出操.

mirage2000c

68分

樓主

mirage2000c

個人積分：68分

文章編號：25619607

阿甘79 wrote:
哪是10年前的海陸....(恕刪)

現在的陸戰特勤隊 http://www.youtube.com/watch?v=5hZWGDSxLMw
只有一個字能形容，那就是屌…
這才是好樣的國軍！
其實我有一個朋友也是海陸特勤，不過身材到不是很大塊頭，身高大該也只有170cm，因為我171cm，
不過肌肉真的是沒話說…不過好久沒和他聯絡了，平常的體能訓練，當時並沒和他請教一下，不然、我
10km因該能突破1小時內。到現在，跑了快兩年了，10km平均還是1小時06分，沒進沒退！