你一槍我一砲
其實可以預見的是這種問題終究會淪為見仁見智的煙霧
但是我還是很好奇長程跑步是否需要配戴護膝?
個人想法或是專業文獻都砲出來吧!!
我目前的訓練進度停留在一次5k以下
未來目標以跑馬拉松的距離邁進
現在我跑步沒有配戴護膝
膝蓋的情況則是經常疼痛
不過我認為姿勢錯誤及身體承受度都是原因
所以我正如同嬰兒學步般
慢慢摸索中...
但是膝蓋經常在某個轉彎處打擊我
我認為跑步不需要護膝。
人生來即是以跑步作為生存武器
即使社會不斷變遷
但我相信，老祖宗在蠻荒時代奮鬥的基因一定還保留在我們的身體內
所以我們人類當然不需要跑鞋，更不需要護膝
可是因為後天長期仰賴鞋子的原因
多數人不得不染上了"鞋癮"
所以我相信儘管抗拒護膝的存在
人類是可以透過後天地學習，來擁有一個可靠的膝蓋盟友
我少打籃球，但看就知道
像籃球這種運動，充滿著激烈的姿勢轉換
真的很需要護膝來保護著可憐的膝蓋
可是我認為對於跑者來說
護膝就像是毒品，碰不得阿
因此我歸納出了一句感悟：
『上帝也許不懂籃球的規則，但祂一定知道怎麼正確跑步。』
但是我又想了想
上帝在設計膝蓋的時候
根本不知道馬拉松是什麼阿!!
