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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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polokey

11分

樓主

個人積分：11分

文章編號：31183520

為什麼跑不動了?

昨天早上十一點吃了個漢堡,喝了杯黑咖啡,去捐了500cc的血,然後下午一點左右去做長跑訓練,

平常可以跑十幾公里的我,跑了快四公里左右突然覺得快不能呼吸,遇到第一個紅燈原地慢步時,

天啊..我快暈倒了,還好我扶了旁邊的牆不然就......

天氣不會熱,還下個小小雨,應該不是中暑,可是我不知道為什麼會這樣....

有人知道嗎?能不能打救小弟我呢?

2011-10-10 11:57 #1

330分

2樓

個人積分：330分

文章編號：31184234

polokey wrote:
昨天早上十一點吃了個...(恕刪)

捐血當天完後不能做激烈運動。

272分

3樓

個人積分：272分

文章編號：31184473

你是找死還是真的沒常識
都抽了那麼多血身體都貧血了
還去跑步沒暈倒算你幸運了

swd

18分

4樓

個人積分：18分

文章編號：31184668

你是真不懂還是裝傻..........

沒有為什麼，純粹就是你身體血量不夠用而已

捐血之後兩個小時就去劇烈運動，普通人不喘才有鬼.......

一個70KG的成人，身體裡大概有5L多一點的血液

人體失去3/10的血液會開始有生命危險

捐500一下就失去1/10左右，你覺得呢？

真的要捐血又要運動，那就早上捐，下午動，程度放輕一點，我個人是這樣
（還是可能有些不舒服的症狀，看個人，其實能休息最好，讓身體補充一下）

330分

5樓

個人積分：330分

文章編號：31184951

polokey wrote:
昨天早上十一點吃了個...(恕刪)

我一年固定捐四次一次250，捐血當天就會停止激烈運動呆在家休息，一般的作息不受影響。

11分

6樓

個人積分：11分

文章編號：31184994

polokey wrote:
昨天早上十一點吃了個...(恕刪)

找死.....

還好沒倒在路邊....

panpal

28分

7樓

個人積分：28分

文章編號：31186239

只能說...

幫不了你

不過話說回來...

離上次捐血的時間已經過了三個多月了...

下禮拜找時間來去捐一下....

38分

8樓

個人積分：38分

文章編號：31187173

polokey wrote:
昨天早上十一點吃了個...(恕刪)

捐血車上的護士沒有跟你說捐完不能做劇烈運動嗎?

超萌系美少女Mini粉絲團 :http://www.facebook.com/MiniLin.fans

9分

9樓

個人積分：9分

文章編號：31188055

如果平常可以跑十幾公里、捐血後連四公里都跑不到
不是虎X就是有病
捐血後的確不適合激烈運動
不過捐個五百也沒這麼誇張
大學時上午捐血、下午打籃球也沒很大的差異

330分

10樓

個人積分：330分

文章編號：31188538

燕麥餅 wrote:
如果平常可以跑十幾公里、捐血後連四公里都跑不到
不是虎X就是有病
捐血後的確不適合激烈運動
不過捐個五百也沒這麼誇張
大學時上午捐血、下午打籃球也沒很大的差異

樓主上午11點去捐血中午1點去跑步間隔兩小時，不知您間隔多少，我不管怎樣我當天是不會去運動讓身體回復。

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