johnson0914

4分

樓主

johnson0914

個人積分：4分

文章編號：31293924

10/16基隆五分山馬拉松來簽到囉!

小弟本月連三馬最後一場,一場比一場硬!
不過上週的葡萄馬在龜速下完走,賽後沒鐵腿,一切安好!
本週依舊龜速全力攻頂,可惜有東北季風跟班彥颱風來攪局,應該會在雨中進行!

2011-10-14 23:51 #1

文章關鍵字

基隆五分山馬拉松 10/16

macg4

28分

2樓

macg4

個人積分：28分

文章編號：31294753

這場是我的今年馬拉松賽季開學的第一場就有可能遇到下雨，
不知會不會跟永和山水庫馬拉松，全程42k都伴隨著大小雨，
到了五分山雷達站路上遇到強勁落山風機會不小，
但不管怎樣跑就對了，也祝參加的跑友順利完跑。

小迷糊....

3分

3樓

小迷糊....

個人積分：3分

文章編號：31295713

簽到+1

小弟我也是要龜速攻頂

不過簡章上面說的時限有兩種，一個是六小時，一個是六小時卅分。

尊爵小黑

272分

4樓

尊爵小黑

個人積分：272分

文章編號：31303196

TerryLinTW wrote:
半馬三連戰之最後一場...(恕刪)

這場差點是我四連戰最後一戰
不過後來沒報名~祝好運

土城烏龜阿財

240分

5樓

土城烏龜阿財

個人積分：240分

文章編號：31304483

大夥明天一起努力攻山頭吧！
祝各位順利完跑！

kempo

1分

6樓

kempo

個人積分：1分

文章編號：31304890

希望這一場能至少保住430~

大家加油~

jan1137

8分

7樓

jan1137

個人積分：8分

文章編號：31305602

半馬五連戰的第三場~~

接著還有貓空和遠東新世紀

TerryLinTW

5分

8樓

TerryLinTW

個人積分：5分

文章編號：31305727

jan1137 wrote:
半馬五連戰的第三場~~

接著還有貓空和遠東新世紀...(恕刪)

厲害

苦命會計男

33分

9樓

苦命會計男

個人積分：33分

文章編號：31320605

2個半小時完成21K

但在終點前200公尺就抽筋了

上坡實在是太硬了，到回程最後一個上坡，小腿就感覺快抽筋了

看來我的訓練量不夠，抽筋抽很大

johnson0914

4分

樓主

johnson0914

個人積分：4分

文章編號：31321928

苦命會計男 wrote:
2個半小時完成21K...(恕刪)

半馬沒登五分山,有點可惜!
全馬那山路是一坡接一坡,相信上坡最後看到氣象站時,竟還有1.5km爬坡的人,一定都很想罵法克,途中就看到有人抽筋或完跑時抽筋,這場應是今年最硬的一場,但我還比上週的葡萄馬快了點!

VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.

10/16基隆五分山馬拉松來簽到囉!

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