我與MERRELL Barefoot - TRIAL GLOVE雨中慢跑

當連日陰雨,你會想要在雨天慢跑嗎?我們多久沒有這樣做,小時候有這樣做,不過,父母都會說不行,因為會感冒。現在你當家了,還會有甚麼理由?哈哈~因為鞋會濕,跑起來不舒服....就這樣,讓我來試試我的這雙赤足鞋。

我與MERRELL Barefoot - TRIAL GLOVE雨中慢跑
繼上次的開箱文之後,我試著去適應,一周後~實在忍不住去跑了五公里和十公里,結果是兩處破皮(待會有我個人的突發意想的方法)和左膝的痠痛,有這樣的經驗和爬文後,實在不敢穿它去參加10月的226超級鐵人和11月的太魯閣馬拉松,所以在這段時間,就把它當成休閒鞋,跟著我遊山玩水,就當長期間的體驗與適應(待會有介紹)。

有了前言,還是要先分享我的雨中慢跑經驗:
這雙鞋透氣性不用多說,可摺可用水洗而快乾,雨中跑步舒適性應該不錯,前提不要穿襪子。

我與MERRELL Barefoot - TRIAL GLOVE雨中慢跑

但是經驗告訴我會磨破皮,有前輩說磨久了就長繭,就像赤足跑一樣,這真是矛盾!使用者就是要穿赤足鞋在有保護情況下,滿足像赤足跑的感覺?

<2011-12-27>新增訂
經過了一個月的適應期,現在破皮的情況已經不在,個人認為應該是鞋帶要穿到最上端的孔,調整到適當的緊度,當然,皮也經過適應有稍稍變後的關係...現在可以不穿襪子跑23km左右。
<2011-12-27>

應該說每個人體質不同且忍受度也不同,所以,我就想到用3M透氣貼布貼在上次磨破皮的地方,事實證明這是有效)。有了貼布,在五公里的慢跑中(路線),就是快樂的體驗了~我選擇了常常跑的中油宏南社區,因為有草地和柏油路。下雨了大家都窩在被窩中,今天和我的鞋冷清地獨跑,不過,倒是得到了關注,當我是瘋子吧!我是自得其樂

雨中跑,大概是在台南星光馬拉松,大雨一直下,整個鞋濕透外加襪子吸足了水,重量增加不少,真是慘透的經驗,穿赤足鞋跑勒?沒有襪子而鞋子也沒有很會吸水的材質,似乎沒有感覺差異,也許想說雨勢有差,所以乾脆就跑到積水處跳一跳,有感覺吸水了,跑起來腳掌有噗哧噗嗤的聲音,這聲音在經過一百公尺後就又不見。接著跑進吸飽水的草地,觸感不同~幾乎沒甚麼反彈力,跑得很吃力,適合練肌力吧!

穿赤足鞋說真的,在下雨後的路面,對於一些落葉和樹枝,跑起來應該比赤足跑會有安全感些,這是優點;對的會破皮的問題卻是一項缺點要去克服。整體來說,這與TRIAL GLOVE在雨天慢跑的感覺是很棒的(不是勸敗),回憶起兒時雨中嬉戲的FU....

看到三位穿五趾鞋和一位赤足跑跑太魯閣馬拉松的跑著,就想像自己也可以做到,我是認為穿赤足鞋是一種適應,為將來可以真的赤足去跑作準備,期待先拉長用赤足鞋跑的距離後,再參加一項長跑試試。

以上是我的雨中慢跑經驗分享。

再來要交代一下,這段時間TRIAL GLOVE扮演甚麼角色:

休閒鞋
跑完太魯閣馬拉松後,這雙鞋沒閒著,就當亮眼的休閒鞋陪著我遊山玩水,不穿襪子地走路和長途開車,相當輕鬆,走路時觸地感比較真實,不過,要全腳掌著地去走,會舒服些。

自行車鞋
要完成姪女/小姨子/朋友的高雄墾丁單車挑戰,充當領隊與教練,我是一身輕鬆,怕下雨也騎小折所以選擇它陪伴,拋棄公路車與卡鞋的感覺,享受悠閒的單車行


我與MERRELL Barefoot - TRIAL GLOVE雨中慢跑


怕破皮我穿了襪子,騎乘時風不斷地灌進鞋子,還是非常通風,最後當然是順利完成,在墾丁留下紀念照~瞧瞧它是不是最亮眼?

我與MERRELL Barefoot - TRIAL GLOVE雨中慢跑

Run4Health wrote:
當連日陰雨,你會想要...(恕刪)


我也買這雙,但我的訓練一定不夠,短距離沒問題,但一拉到10k,阿基里斯腱就會腫起來。又得休息四、五天才會消腫,非常不舒服。
你有這個現象嗎?
還滿想知道雨中跑完,腳底會不會像在水裡泡很久一樣,有水腫的感覺?

晚上跑有螢光的效果嗎?

另外穿太魯閣那間衣服出去跑,應該會有滿多路人對你投以讚許的眼光吧
我有跑到10k的距離,阿基里斯腱倒是沒有腫起來,最近會將距離提高,試完再與你分享經驗。

雨中跑完,腳底不會像在水裡泡很久一樣有水腫的感覺,排水性還不錯!螢光的效果倒是沒有。太魯閣那件衣服我覺得不錯的一件,材質相當好,顏色也相當好看!路人對你投以讚許的眼光????我是不知道啦!
我本周才入手這雙鞋, 跑了兩次, 一次 8km, 一次 15Km...
雖然跑的感覺還不錯, 但是跑完都有小腿肌肉比往常痠痛 (好像是酸的成分多), 膝蓋也比較不舒服... 可能需要更多時間來熟悉他...
明天的富邦不知道該不該穿他... 穿原來的 Mizuno 是很好, 可是當初買太小, 指甲痛痛...
小弟也有這雙

不過我都有穿襪子
如果沒穿襪子 又碰到水(沒穿襪子跑過幾次 發現會臭後就都有穿襪子了)
非常容易臭 而且不是洗過就沒味道
要曬個好幾天才會沒味道吧...
(我有好幾雙鞋子一年沒洗 從來沒臭過..我想應該不是我個人腳的問題@@)

就算有穿襪子 雨天跑 也是蠻容易臭的...


可能穿習慣薄底的吧
穿這雙2-3次就沒有什麼不舒服了
前一兩次大概10-15公里腳底會快要起水泡
但是後來就都不會了


剛好也有五指鞋
以赤腳理論來說
效果還是比不上五指鞋

穿這雙10-15公里腳底有感覺快起水泡
同一星期穿五指鞋跑我大概跑10公里就會起水泡了~
(不過穿這幾雙鞋子跑一陣子後腳就都不會起水泡了)


這雙我覺得最大的優點是不太會髒
而且不容易掉色
我有一次不小心漂白水噴到褲子跟這雙鞋
結果褲子黑色部分有許多一點一點的漂成白色
這雙鞋子完全沒事(一開始有點白白的 用濕布擦過就沒事了)
patrickruan,
小腿肌肉和阿基里斯腱真的在初期跑會很痠,兩週前去高雄中寮山區跑了第一次的超半馬,第二天真的有痠甚至痛的感覺,真的比超級鐵人後腿更痠痛,不過,休息三四天就好了, 適應期間真的要花點時間,不要受傷了

不放心,

我剛開始沒穿襪子,腳還磨破皮,但還沒有起水泡,真的是有適應期,而且每個人的體質會有不同,我倒是沒有腳臭的問題,聽你這麼說,五指鞋應該也不錯,我想等到這雙穿到破1000km再試試囉! 謝謝你的分享!
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