misty69

37分

樓主

misty69

個人積分：37分

文章編號：32671950

一直下雨...怎麼跑???

小弟住基隆這邊,這邊已經下兩個多禮拜的雨了,沒停過,很煩哩,又不想穿著雨衣跑,雨不小,有什麼方法哩?

2011-12-15 18:08 #1

Shapheil

102分

2樓

Shapheil

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文章編號：32673016

misty69 wrote:
小弟住基隆這邊,這邊...(恕刪)

搬到高雄.

kilin

5分

3樓

kilin

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文章編號：32674407

misty69 wrote:
小弟住基隆這邊,這邊...(恕刪)

Shapheil wrote:
搬到高雄....(恕刪)

不用搬那麼遠，搬到彰化就沒下雨了！

stran000

29分

4樓

stran000

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文章編號：32675424

.....跑步機加減用.....不然去找公寓跑樓梯....
在要不.......原地跑吧.....這樣都不行就幫不了你

小皓子

12分

5樓

小皓子

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文章編號：32676624

健身房
跑步機
間歇　定速跑　有氧跑
都沒問題 100分

sky9855

0分

6樓

sky9855

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文章編號：32676694

misty69 wrote:
小弟住基隆這邊,這邊...(恕刪)

下雨天…
我都去跑綜合體育場外圈…一圈約600公尺
不會淋到雨…就算有也不太會濕啦！

jack8483

0分

7樓

jack8483

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文章編號：32676840

下雨天我都跳繩訓練腿力耶，不知道樓主是要減肥還是訓練

不過連續跳四十分鐘對兩者都有用喔

yongyong7474

0分

8樓

yongyong7474

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文章編號：32677137

sky9855 wrote:
下雨天…
我都去跑綜...(恕刪)

小弟我也是跑外圈欸哈哈
不過我是晚上跑所以幾乎都沒碰到人跑外圈真的不怎麼會濕...
如果真的怕濕..就穿雨衣跑(我真的是這樣跑...兩截式的只穿上半身+一件排汗衫)
下半身穿短褲或長褲都可以完全不會冷..!!

disguise2000

42分

9樓

disguise2000

個人積分：42分

文章編號：32678818

misty69 wrote:
小弟住基隆這邊,這邊...(恕刪)

如果是要練心肺
有很多動作比跑步更吃力
不一定要跑步

misty69

37分

樓主

misty69

個人積分：37分

文章編號：32679865

真羨慕大家哩,雨下個沒停,高雄彰化都沒什麼下雨嗎?基隆這...沒健身房,沒綜合體育場,什麼爛地方,不過跳繩是個好方法,我不是為了減肥,單純喜歡跑步運動.我看穿輕便雨衣來跑看看好了...

一直下雨...怎麼跑???

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