請問各位大大,
我之前跑跑步機都是用快走的,最近才開始先快走在慢跑
時間大概都在一個小時左右,我現在體重85,可是在前幾天開始
發現左腳掌會疼痛,不過我這幾天還是有去跑步...
請問一下這是從快走->跑步,會發生的現象嗎?
需要停止運動一段時間嗎?
個人積分：35分
文章編號：32878405
個人積分：0分
文章編號：32883387
