上星期台北都在下雨只好再跑步機跑了快一個小時
隔天腳底走起路來就有些不舒服了...
而且只有右腳,但也不會說是痛就是走路時前腳掌到腳底中間會不舒服這樣...
到今天才又開始慢跑
但跑沒多久右腳底又不太舒服了...
但我還是硬跑完20圈
因為我跑步都是用前腳掌在跑的
所以不知道到底是怎麼樣
因為3月30日式運動會有報名200跟大隊接力
還有4月8日也有報名New Balance 路跑賽(跑13K)
不知道其他人有過這樣的症狀嗎?
我現在是有用一顆棒球放在腳底踩者球前後滾(我是看運動筆記學來的 = =)
