頭大叫大頭 wrote:10k以上,悠遊信用卡、健保卡(重大傷病卡)、手機、鑰匙、水壺、補給品、最重要的是衛生紙。(恕刪) 20K以內補給品應該還不需要吧衛生紙...點頭如擣蒜...但也要有適當的場地啊...還好我跑河濱,三不五時就會出現流動的
s7430026 wrote:對阿帶打火機的用意是...何時用的到(恕刪) panpal wrote:請恕小弟孤陋寡聞.....(恕刪) (吸煙有害健康)(吸煙有害健康)不知道為什麼?每每在路上都有人跟我借火?累了!還可以看看賴打上的美女。sternhell wrote:20K以內補給品應該...(恕刪) 我也是跑河濱跟海邊,但跑的很慢,怕商店不多,所以小羊羹一定會帶。
參加比賽什麼都可以帶 反正就寄物而已 最後也是空手跑道路練習:10k以下 空手,20k以下 我會帶瓶小水 曲線瓶比較好握 400cc、500cc夠用,鑰匙我都放機車儀表板下面的小置物箱,用雜物蓋住,剩下的東西則放在機車置物箱內。