官方介紹--【 Climacool Seduction男鞋鞋款介紹】
※介紹：減少出汗就能減少水泡的形成，這款男性的adidas CC Seduction shoes 擁有3D立體塑型鞋面，能讓你跑得更舒適。這款跑鞋具備了鞋面搭配中底及大底孔洞設計，達到360度的透氣效果，能分區替你的雙腳降溫，讓你遠離汗水的侵擾。
到底有沒有這麼透氣,上山下海全方位測試就知道。
說實在於跑步方面是隻菜鳥,但以下測試全都是很多水...(汗水,海水,溪水)親身體驗,
希望以不同觀點與應用領域來介紹這雙鞋,在賽場上就以標準三鐵的跑步距離10K為主,
小弟還沒跑過馬,但預計今年目標要在家鄉挑戰太魯閣初馬,現最多一次可跑20K,
正慢慢加長距離.若有讓各位跑哥們覺得需改進之處請多多指導。
DAY 1 鞋到
拔比~~門外有三條線的盒子耶
由熟悉的自行車領域了解裝備對於訓練及競賽的影響很大,無論是風阻,剛性,輕量化,廠牌特性等都是考慮的重點。跑步項目的話最主要的裝備則為跑鞋,至於能增加多少速度對於跑步還是個嫩腳的我則持保留態度,在於日常訓練方面能夠穿上一雙拉風,合用的跑鞋,跑起來有如代言人貝克漢帥氣(只照膝蓋以下),舒適不受傷,才是身為鄉民的我現階段目標。
確認一下型號 & SIZE。不錯是我要的夏天藍。
由於收到鞋子已是晚上了,室內燈光無法呈現夏天藍,就先簡單檢察有無瑕疵並量一下重量先,明天再去海邊外拍兼輕鬆跑測試
一雙560g,恩比我公路車卡鞋輕很多....(公路車玩輕量化的壞習慣,東西來都先上電子秤)
Day2-1 帶出場: 下海
場景轉到戶外,我的相機沒那麼好,用這樣開箱比較有FU~~
剛好這天是個典型的夏日天氣,順便帶著妻小到海邊走走,撿石頭兼洗鞋(無誤...嚴苛測試過鹹水)
夏天在沙灘上腳上的主角就是你了
鞋底及側面照:整個藍白配色點綴一點綠,看起來就涼
完全透氣的鞋底洞洞還可以穿透看到海,中間還有一層很細緻的透氣網來防止小石穿透上來
綠底鞋墊清楚的印製著CLIMACOOL。
這裡發現到,美中不足的是鞋墊洞洞沒有打完整,有些洞洞有穿透,有些還需要手工加工一下將沒完整穿透的上百個洞洞打穿.......這樣才能發揮完全透氣的功能。
鞋底特寫: 總共有20個涼爽通風的大洞洞,不僅透氣還有意想不到的功用
鞋前45度照,鞋尖清楚的adidas立體刻痕,不是彩繪的喔
側面來一張,有沒有像航行在大海的船呀.
垂直角度來一張,太陽直射下還會反光發出一道光線大喊~~我是貝克漢代言的
舒服的七星潭海邊,拍完開箱照躺一下,想著等下要如何測試
轉眼間~~~~
寶貝女兒已經旁邊玩起石頭來了,把鞋墊拿掉,竟然還可以充當小水桶
裝一隻不夠,還可以裝另一支是怎樣。一雙好鞋既然如此被蹂躪,但讓小孩子快樂是最重要的,就當作賺到另類功能吧
。通常新衣褲買來都要先下水看會不會縮水。那比照辦理新鞋子來也是先下水,但是下一般水不犀利,直接下鹽水比較爽快.
阿好啦一次給他下~~~我在鞋測耶,不心痛 哈哈哈
水退了,露出一支來瞧瞧
兩隻都出現了,海水退後,鞋內的海水順著鞋底及側面的透氣孔而出,不積餘水,等待下一次海浪的侵襲
來試試跑海~~
踏浪而行
腳一抬起來,鞋內水就漏光,一點都不拖泥帶水,不會有沉重感
有沒像在拍海灘遊俠~~~(大誤...是油俠)
好啦,認真跑一下沙灘左去右回一公里測試
跑沙灘腳步很沉重,但也是訓練腳力的好所在,重點是妹容易集中~~~這樣才有機會藉由這雙由貝克漢代言的靚鞋來打開話題..
跑完後,檢查一下鞋底,原來這用來強力排水的20個小洞洞,因為洞夠大,會塞進一些剛好大小的石子。
但由於先前所提到的濾網,會阻隔這些小石更進一步,所以不必擔心會讓腳底刺痛。
重點是這款排水功能超強,就是我要的。卡卡小石頭只是用來挑毛病的梗,但功能還有一個玩法就是: 跟穿同款的朋友在海邊跑個一百公尺,看誰的鞋底卡石頭比較多,輸的去跟海灘妹要電話
......(誤,是請吃啦剉冰)
來雙COOL鞋,成為海灘的焦點,輕鬆一夏(遠方是正妹無誤...但今天是搞鞋測,所以沒真相sorry
.)
跑完沙灘,接著沿七星潭海岸線,在藍海白雲綠草皮邊輕鬆跑,此時鞋子感覺是濕的,但卻不會有黏膩感,舒服愉悅的完成5公里海岸線測試。
DAY2-2 下午場 上山&潛水
上午跑完海邊稍作休息,下午再安排個壓力測試.
在花蓮市的郊區山邊,有個向陽步道,這是個3.5公里距離爬升350公尺的海拔,平均10~10%的坡度,
練功的朋友稱之為"九虹",並口耳相傳一句:[欲成神功,必練九虹]。
且練完後還有個巷子內才知道的恢復勝地,水源地天然泳池.....費話不說,流汗去吧~~
由於平時時間不多做三鐵複合訓練時,會選擇這套九虹行程。
由於是用強度來取代訓練時間,所以單車的部分用登山車取代公路車.
雖然平時都是穿卡鞋上登山車,但不想又背著跑鞋爬山,就直接穿著Climacool Seduction上了
經過了 20幾分鐘的踩踏,終於到了~~
對比上午的大太陽,下午來到山邊已經起霧了。這鞋又剛好配到登山車的藍白配色~~
集中踩踏力量,在這小小的登山車卡踏。
原本心想,來個壓力測試惡操看能不能搞壞,跟adidas要求"再來一雙"
故意用這跑鞋來爬山重踩,且集中力量在登山車卡踏上,雖說少了卡鞋提拉的效果,
但是很扎實的踩踏感,卻也能不落地攻山頭,時間也只比專用卡踏少2分左右,大出我意外.......
可惡的是鞋底還好好的.......我的"再來一雙"沒了.
我練車爬坡時很不喜歡騎下坡,怕會身體冷掉~~這次又沒帶風衣上山,就乾脆來測試個"下坡跑",說不定這樣搞一下"再來一雙"還有希望。
跑吧~~太魯閣馬時也是要面對下坡跑,就趁此練一下
三鐵複合訓練時的牽車跑法
下坡好難跑,又加上牽著車子的重量帶著跑,只能用腳跟著地,由於坡陡也不敢跑太快.均速只有8km/h...
就像登山車的碟煞,下坡跑時靠厚實的鞋跟抵銷速度衝擊。
九虹風景優美,可遠挑太平洋,又離市區近,有機會來花蓮可以來試試喔
好不容易,跑到了山下,在經過上山重踩下山重煞之後,看一看鞋底,唉~~~沒開口笑。我放棄"再來一雙" 了.....
補一張這次下坡跑的訓練資料
接著轉往祕密基地,天然戶外泳池,來完成今日的三鐵訓練的游泳部分。
花蓮沙婆噹溪,又名水源地,終年有水,是練咖們訓練後冷卻恢復的聖地,由當地泳友排石頭當水道維護,要小心呵護喔。
先下水游個幾趟表定行程,冷卻一下肌肉,突然想到官方網頁的360度畫面,想到剛才的苦心壓力測試都沒成功抽中"再來一雙"
(圖取自adidas 官網)
來個惡搞潛水720度,泡在水里久一點看有沒機會讓鞋子脫線或脫膠.....
720度全方位水下測試
事實證明,鞋還是好好地浮著.....但再不去撿回來,就會流掉一雙了
洗洗鞋,順便把上午場的鹽分洗一下...
來一張潛水照也是藍的夠亮喔。水源地水質清晰,因這幾天山上連日大雨,不然還可以看在溪魚在旁邊游喔
經過這場壓力測試,再讓這款跑鞋完全泡水,意外發現,這鞋可以充當朔溪鞋.....(無誤)
原因就是當腳離開水面踏上石頭的同時,鞋底的水就宣洩而空,只是踩到青苔還是會滑啦,還是要注意一下腳步。重度朔溪的話當然不能跟專業但外表樸素的朔溪膠鞋相比。
所以夏日時光只想輕度玩水,怕赤腳踩在溪流水底碎石會痛的話,但又堅持要有鮮豔的顏色及絢麗造型,來雙可以在水里翻轉720度的Climacool Seduction是你最 IN的選擇。
Day 3 太平洋的試練
蝦密~~搞個鞋測不僅要上山下海潛水還不夠,又來個太平洋是怎樣???
真是踏不破鞋子沒益處,得來要憑真功夫.....沒認真測試吃重鹹的看倌會不滿意,那就出海吧~~~~
其實一拿到鞋,我心裡就有一個畫面,就是要在太平洋上開一個獨一無二的箱,想像一下地中海配色的跑鞋,如一艘帆船在深藍色的太平洋與飄滿白雲的天際線間航行著。
我的另一個身分是假日漁夫,缺錢要買裝備時都會搭親戚的漁船去太平洋打工,依季節捕捉抓曼波魚或是網撈四破魚,有時是去做海岸線測量作業或是委託的水質採樣。
今天是做蘇花公路段和平海岸線的測量,原本算是早上6:00時是晴朗的天氣,但是一出港外沒多久,海上的雲是烏的,開始下起來雨來。上面想像的畫面瞬間消失,迎接而來的是被海浪打上甲板的海水與整日下不完的雨水。
其實在海上作業是非常嚴肅度的,尤其又遇到海象不好卻又有任務要完成,只好戰戰兢兢的在船上跑上跑下,做好份內的事,又不敢叫船長幫我拍幾張,會被丟下海....所以只能偷空拍幾張,照片不多,就請見諒囉。
所以今日的船上作業件乾脆整天都穿著這雙勁鞋~~有沒見過這麼飛遜的漁夫呀...
藉此來寫一下此鞋另一種領域的應用.
太平海上漂泊的孤船.......今天海象惡劣花蓮只有我們一條船出海
船上在滴雨,海浪強烈的拍打著,好怕鞋子就這樣掉在太平洋.......就再也回不來了
經過了一整天的驚險之旅,終於測量結束,看到花蓮港的燈塔了
真的安全回到港內了,這次外拍真的拼很大.....這樣有沒"再來一雙"
這裡說明一下,通常海上作業有分動態跟靜態作業。
動態就是捕魚等需要激烈操作的工作,又加上魚腥味很臭,這時候一定要穿專用漁夫膠鞋。
靜態就是測量及採樣,就是裝著深納雷達經過須測定點或是採集區域水樣,這時候通常都是穿輕便通風的托鞋。那這次太平洋的測試有甚麼收獲咧,就是當甲板是濕的時候,拖鞋就不敷使用了,這時候就是靚鞋上場了。
船上的油漆木板或是淋過雨的鐵件,還是能安全的在船上跑上跑下。
也許你會問,這天的測試對大多數人沒用呀?!! 但是當你是遊客搭著賞鯨船的時候,就是最好的腳下裝備了。
重點是雨天穿一整天不用穿襪子,腳都不會臭,又不會悶悶黏黏的,這點粉重要。
如何~~海陸兼備~~來一雙吧
DAY 4 越野路跑測試
前幾天都是哈拉一些非正統跑者想看的,今天再來個非主流的越野跑。
說實在要我寫跑馬的心得,我沒跑完過實在沒辦法(我自行車可以300K一路飆,但跑步最多20K就縮了)
但是不寫些跑步等等被要求收鞋不就慘了。(上面的海灘油俠跟海岸輕鬆跑又不能交差)
來吧,越野跑的舞台,美崙山公園
花蓮美崙山公園,整個路線上下起伏,有人稱好漢坡的登高階梯,也有泥石夾雜的英雄坡
有崎嶇不平的碎石路,有緩而長的水泥上坡,確實是測試越野跑的好場所
簡單的先在鋪裝地先熱身一下
好漢坡,Let's GO .......一次要搞350階
找個前輩來陪跑,去年被他在這裡海放,我就不敢再來了.......這次先用賤招..跑先
進入碎石路段還是領先,我是穿新鞋捏,怎有輸的道理
這次越野跑成員,越老跑越快,感謝陪跑並協助記錄相片
翻過一個山頭,來到另一邊牌樓,當然這次又被海放
老: 年輕人你怎都跑輸我..... 少:阿不然來尬掐呀........
接著又繞著山路跑回原出發點,這次上上下下叮叮咚咚總共跑了6K左右,路線不好跑,但是跑的好愉快。
話說老前輩問了一句,這雙鞋是哪裡好,是跑的贏我捏??跑步完全是看實力的,不可能說穿上這雙會變強,跑比較快,能求跑得舒服,跑得愉快就很夠了。菜鳥跑輸人哪有甚麼大道理,我只說這雙超透氣,流汗不積鞋底,就夠強了。果然打中老人家的要害,一槍就中。
老前輩說他上一場三鐵賽就是跑鞋內濕熱難耐,雖然整體速度差不多還是分組第2名,但就是奇蒙子不蘇胡~~直稱GOOD CHOICE,叫我把鞋脫給他試試,還好我腳小,才因此作罷。
結束訓練後拉個筋,藍配紅的極致對比才能展現出年輕人的選擇.
測試到此,更加印證了我要將此款主要應用在三鐵訓練及比賽上,通常在賽場上看到強者在場上拼鬥時,都注意到了他們自行車項目及路跑時都沒在穿襪子的。一來可以節省轉換時間,再來我想也可跑的透氣舒適,對於運動超會流汗的我來說是絕配~~~確實讓我遠離汗水的侵擾,還有更多優點嗎?我再慢慢去體會。
Day4-10公里PU跑道測試 (06/07 update)
跑鞋對我來說,可以是步行工具,可以當作搭飾配件,也可以是訓練夥伴,當然也有機會穿上業餘比賽。
(但專業競賽就有其必要專用的用途,這自然有高人分享,此小弟程度未到,不敢多言)
限制跑鞋只能用在單一場合,豈不可惜。
在生活上,還可以增添樂趣,所以這次為了陪小朋友有個歡樂的童年,只好穿上代言鞋充當一下貝克漢好了
你當守門員,拔比讓你見識一下"背客汗"的厲害
激烈爭球中
穿上代言鞋,可以幻化為黃金右腳(只對小孩有效)~~射門GOAL.不是鞋子加持,是妳太弱了
又到了該辦正事的時候了,歡樂的時光過去了,要開工了
女兒不爽在足球場上被欺負,趕緊叫拔比去認真鞋測
這次實際來一個 PU跑道跑10公里的分享
先由小女領跑
女兒:拔比千萬要撐住喔,不然人家說你偷懶
,鞋子要繳回喔~~
拔比:你先回家等好了,拔比可能要跑很久......
好吧,上路了
跑者說明:
最佳成績:只測過10公里,為了團體榮譽那種大場面時,認真催大約48分,但跑完就癱了那種
一般練習: 10公里大約配在60分左右,當作交叉訓練&減脂用,或是階梯來鍛鍊騎車騎需要的基耐力。
跑最長距離:20K就梭肛了,今年目標挑戰一個馬~~
以上,看就知道是肉腳等級的,說不出甚麼跑步的道理,只知道控制心跳算步頻,就簡單分享使用感受。
使用紀錄裝備就拿我練車的GPS碼表 GARMIN EDGE 500
PU跑道實測10公里紀錄,不流點汗,會被抓包
找個有在跑馬的前輩跟著跑,順便學習一下配速
實測心得:
一開始就穩定的跟著前輩的配速跑,順便偷學一些技巧,以挑戰今年預定要搞定的初馬.前段有些應付小孩子吵鬧而有走走停停的狀況,之間並短暫停下來喝個水,速度儘量維持大約11~12km/h 之間,心跳140~150區間。
我運動時超會流汗(通常我練車時在前頭輪車頂風,後面都以為在下雨,所以都就叫我輪完趕快下來
),沒有一款排汗衫在我運動過後可以是乾爽的(如cw-x,armorur等..)跑個5公里以上一定全身濕,身上的汗都會順著身體流到腳上,跑完一定鞋子全濕透。當然這雙標榜超透氣的Climacool Seduction跑完也一定是濕啦,但會延後濕的時間~~通常我用舊的跑鞋(非透氣款,adidas及nike都有),5公里內一定整個濕濕。但這雙因為很透氣可以延長到大約7公里時才會全濕(6公里左右開始感覺慢慢濕)。在這裡要指正一下官方的介紹稿(請見本帖最上方說明),這鞋不能減少出汗啦,汗當然還是照噴,只是噴出來的汗不會累積在鞋底,且加上整個透氣的通風設計,可以快速排汗,確實可以達到跑得更舒適的功能,整路沒穿襪跑完10公里很OK,個人使用上是不沒起水泡狀況~~~
DAY5-公路車訓練後轉換路跑測試(06/08 update)
今天是每周三&五之公路車訓練,名為雷電訓練。
有在練公路車或還有一些當地跑馬健將跟50K,100K超馬老前輩玩三鐵的夥伴此時也都會出現互相交流,
趁這個機會跟他們請教一下跑步的經驗與意見。
05:00左右,太陽冒出頭就是鳴槍的信號,兄弟們衝呀~~~
(註:此隨行拍照紀錄,一切以安全為最優先考量,在鄉下地方較少車才可行,其他場所不適用)
雷電列車大約50公里的公路車訓練,等等還要接著轉換跑測試
夥伴們鯉魚潭畔準備衝刺中,每次團練大家都很用力拼
狂噴汗減輕重量,等等輕量化會比較好跑
經過50公里的廝殺,回到家馬上做個轉換路跑的測試
套上跑鞋,跑了出去,馬上感覺到左腳腳踝外側不適,應該是剛才在車拼的時候,
持續用力踩踏,公路車卡鞋磨擦造成.但是這時候就放棄測試???
當然沒那麼容易放棄,就繼續跑吧,比賽出狀況是不會有任何人等你的
路線選在鄉間小道,即將成熟的稻穗迎接著~
這次路線選在水泥路上,兩旁都是綠色,藍天白雲在眼前
此為七腳川溪,沿著溪流步道,可以從山邊跑到海邊,一趟大約18K,是很讚的輕鬆跑路線。
除了剛起跑腳踝處的不適外,整個轉換過程良好
看著碼表速度抵達設定目標10Km/h,心跳穩定保持在每分鐘140~150下,
整個跑步狀態穩定,再跑就是時間跟距離的問題而已。
由於還要趕上班,怕會來不及,所以今天就跑4公里就收工了。
加快腳步,要趕上班了
最後,看一下剛才不適的地方,哇~~磨破皮了,鞋上還有血耶!!這樣可以誣賴是adidas跑鞋害的嗎
非戰之罪啦,公路車卡鞋才是兇手。
除非要拿到隔壁電玩板D3的HP+5跑鞋,不然原本就有的傷口,穿甚麼鞋都一樣
......(其實我在跑時只覺有異感,但不會痛,所以速度都可以保持在目標內)
以下是今日的訓練數據,提供參考
今日總計訓練里程: BIKE 56K
單車轉換路跑里程: RUN 4K
DAY6-室內跑步機測試&重量訓練(07/18 update)
當太陽太大,或是下雨天還要跑的時候,當然就要走室內風~~這次來測試一下在冷氣房的跑步機上跑一跑。
在舒服愉快的環境下,當作重訓前的熱身,輕輕鬆鬆就在跑步機上40分鐘滑了8公里,由於鞋子輕,加上有調整前掌著地姿勢所以跑起來沒甚麼聲音,在室內封閉的環境內無會吵到其他人。
也由於室內溫度舒適,鞋底透氣功能佳,跑了40分鐘,並不會項以前一樣濕到鞋底,記個嘉獎~~
重量訓練部分:
重訓主要是搞肌肉,其實跟鞋子比較沒甚麼關係,但通常大部分人去重訓時也不太會準備另外一雙鞋,這次就當作室內跑步機跑後的附屬測試,但也因此找到此雙透氣鞋的部分缺點~~~~
今天搞了15項,每項15次*3組(60%1RM*2組+80%1RM*1組),全身肌肉都有哀號到
其中發現到有2項目做到有關鞋底需施力的項目時的缺點如下
圖上:鞋測-大腿外擴 踩踏用力時(110磅) 鞋底會扭曲
圖下:鞋測-大腿外擴 踩踏用力時(140磅) 鞋底扭曲 嚴重用就會萎縮的感覺~~
圖上:鞋測-腿部推舉 用力時(220磅) 鞋底會凹下去之感
圖下:鞋測-腿部推舉 用力時(260磅) 鞋底快撐不住了,很明顯有變形的感覺~~
至於其他項目,不會影響到施力的部分就可勝任愉快
重訓都做整套的,當然不會跳過需腳底施力部分,往後若做重訓,建議避免這雙上陣以免心痛~~這裡做個分享。
************總結*****************
最後在這裡分享跑鞋,就以實際使用的方式來呈現,也許在跑步的領域不專業,跑的距離不很長(都15K內)
但這雙靚鞋我定位在穿的涼爽,穿的帥,可拼流行,可搞夏季訓練用,生活實用佳~~
一雙跑鞋對於各式各樣的使用者可以有不同的滿足,能找到符合自己實際應用面要的,穿起來的當下愉快滿足,
相信這雙可勝任愉快~~目標對象是跟我一樣的入門跑者,及想在生活上多點應用的鞋款。
當然,有常在走跳的跑友,一雙鞋當然是不夠滴,要分秒必爭競速用,要長途馬拉松搞耐力,應當會有各司其職的裝備,若有機會,等跑步訓練到進階程度,開始參與路跑競賽或挑戰時,再來分享。
最後來擠幾個缺點好了:
1.如上所提重訓時由於鞋底有打洞,腳底用力會凹陷,還是穿鞋底實心的比較不心痛。
2.不適合冬天寒流來襲時~~洞太多會凍僵。
3.這雙不適合在高山,太涼快了腳會凍僵,若跑合歡山馬,會真的太COOL了
~~~清涼一夏,就是這雙Climacool了~~~
,鞋子要繳回喔~~
),沒有一款排汗衫在我運動過後可以是乾爽的(如cw-x,armorur等..)跑個5公里以上一定全身濕,身上的汗都會順著身體流到腳上,跑完一定鞋子全濕透。
我只是把我的自身感受分享出來,但我沒宣導要不穿襪喔。 也謝謝大大可以現身指導,不穿襪對長跑的觀念。
