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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：36351652

請問 "跑步該如何跑" 一書

看了板上及很多地方都大推這本書

所以決定也要買一本來拜讀

不過到網上看的時候發現到

這本書有兩種

跑步，該怎麼跑：實戰操練手冊（附DVD）

以及

跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！

看起來第二本似乎內容比較詳盡偏向理論

而第一本構圖比較多也有附上DVD 好像比較容易幫助學習

請問有買過這本書的大大能告訴我你們都是買哪本呢?

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6/7號更新

謝謝各位的回答我決定先買DVD那本來學習

2012-06-06 9:26 #1

文章關鍵字

跑步

小惡魔市集

feng_cho

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：36352018

第一個是影片, 有附一小本由書上節錄的文章
第二個是書, 不過沒有影片
我是二個都有買 @_@

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：36352093

feng_cho wrote:
第一個是影片, 有附...(恕刪)

您的意思是說

第一本的內容是從第二本中截錄出來然後附上DVD影片這樣嗎?

feng_cho

0分

4樓

個人積分：0分

文章編號：36352289

0911035036 wrote:
您的意思是說第一本的...(恕刪)

是的 ^^

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：36358569

feng_cho wrote:
是的 ^^...(恕刪)

那請問您覺得直接買附有DVD的那本在學習姿勢上會有不足嗎?

feng_cho

0分

6樓

個人積分：0分

文章編號：36362465

0911035036 wrote:
那請問您覺得直接買附...(恕刪)

這... 因為我還沒看完, 而且又是個跑步大肉腳,
我只記得DVD那本冊子裡是有包含書裡有的練習圖,
看有沒有其他高手看完能回答您的問題了, 不好意思

46分

樓主

個人積分：46分

文章編號：36362507

feng_cho wrote:
這... 因為我還沒...(恕刪)

我了解了感謝你為我解答!

4分

8樓

個人積分：4分

文章編號：36363993

在youtube搜尋pose tv 就可以找到很多dr. romannove親自示範的教學影片喽
其實又另外一本"NATURAL RUNNING "我覺得學習效果比"跑步該如何跑"還好 ....但是是全英文博客來外文館有賣得樣子

dog2362

2分

9樓

個人積分：2分

文章編號：36364848

wolfpeter wrote:
在youtube搜尋pose tv 就可以找到很多dr. romannove親自示範的教學影片喽
其實又另外一本"NATURAL RUNNING "我覺得學習效果比"跑步該如何跑"還好 ....但是是全英文博客來外文館有賣得樣子

我覺得不管是"Pose Method" "NATURAL RUNNING" "chi running" 練到最後追本溯源都是回歸人類最初的慢跑姿勢,結果人類最原始的跑步姿勢就是最好的跑步姿勢。

ilovecpp

80分

10樓

個人積分：80分

文章編號：36367261

我兩種都有買，而且兩種都看完了。
我建議直接買DVD版的就夠了，理論、實作一片搞定。

奇怪！是不是有了小孩後晚上都沒辦法睡飽？

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