其實自十七八歲就開始養成慢跑習慣,這十年來因為工作,懶散很長時間沒運動這三個月為了減重從飲食改變外從最開始的5K慢慢加到16K一口氣跑完體重是降下來,膝蓋有點不舒服外最大的困擾是發覺對性的需求相當大還沒跑之前小老弟充血約七成左右自從愛上跑步習慣長跑後現充血九成以上且...還從頭到尾都不會軟每一次最少要近兩個小時還試過可以半夜兩點多開始做,結束後天空色溫都快出現了每次晚上跑完步睡不著就來個床上運動,老婆說以後不要再跑了第二天她都腿軟沒有精神上班可是我...還不滿足每天早上起床硬傍傍的這算是跑步額外得到的好處嗎
chiming1234 wrote:其實自十七八歲就開始...還沒跑之前小老弟充血約七成左右自從愛上跑步習慣長跑後現充血九成以上且...還從頭到尾都不會軟每一次最少要近兩個小時還試過可以半夜兩點多開始做,結束後天空色溫都快出現了每次晚上跑完步睡不著就來個床上運動,老婆說以後不要再跑了第二天她都腿軟沒有精神上班可是我...還不滿足 我可以確定這是炫耀文要不要來張圖
chiming1234 wrote:其實自十七八歲就開始...(恕刪) 明天全台各地的操場,到處是人山人海,都是看了 Mobile01 這篇文章後,想來學跑步治療性功能障礙的男性同胞。健身房生意超好,跑步機大賣,運動鞋業和服飾業大大受惠。國民身體健康,健保支出大為減少,從此不用再調漲健保費。明年台灣新生兒的出生數目,從每年 20 萬不到迅速回升到 30 萬以上。
chiming1234 wrote:現充血九成以上且...還從頭到尾都不會軟每一次最少要近兩個小時還試過可以半夜兩點多開始做,結束後天空色溫都快出現了每次晚上跑完步睡不著就來個床上運動,老婆說以後不要再跑了第二天她都腿軟沒有精神上班可是我...還不滿足...(恕刪) 你這算還好 01的跑友大多一天只軟兩小時~~~
happyrunner wrote:明天全台各地的操場,到處是人山人海,都是看了 Mobile01 這篇文章後,想來學跑步治療性功能障礙的男性同胞。健身房生意超好,跑步機大賣,運動鞋業和服飾業大大受惠。國民身體健康,健保支出大為減少,從此不用再調漲健保費。
運動是男性最佳的大補丸,馬達有力血管暢通`充血快硬度佳.每次婆反身騎上耒我都抱怨都沒前戲,婆只淡淡的說了句:我對你的傢伙有信心就..........或許對十八到三十歲男性朋友耒說沒什麼.但對一個年過四十的中年男性耒說真的是勇猛頑強!
這樓真是金光閃閃,瑞氣千條~落跑者 wrote:運動是男性最佳的大補丸,馬達有力血管暢通`充血快硬度佳.每次婆反身騎上耒我都抱怨都沒前戲,婆只淡淡的說了句:我對你的傢伙有信心就..........或許對十八到三十歲男性朋友耒說沒什麼.但對一個年過四十的中年男性耒說真的是勇猛頑強! 同為四十歲而且有在跑步的男性,對於老兄敘述的勇猛狀態,小弟深有同感。不過~前戲還是很重要的~每次都省略,會不會太拚了....