跑步容易抽筋請問一種肌肉用噴劑

路跑活動進行時,補水站會提供的一種紅色蓋子的噴劑,請問是哪個牌子的?想自行購買要在賽前噴在容易抽筯的部位

2012-10-19 11:40 #1

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跑步肌肉噴劑

小惡魔市集

mengon2000

54分

2樓

mengon2000

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文章編號：39229809

買一般的肌樂就有效果..但那一些治標不治本
運動前補充鈣鎂鉀就可先預防
因為當您要抽筋時噴藥雖然壓住但短時間再次抽筋肌會更大

2074James

0分

3樓

2074James

個人積分：0分

文章編號：39230290

應該了解問題在哪裡,噴藥應該不會預防抽筋吧!所以你的目的是要如何跑步預防抽筋是嗎?
從聽來的消息上，一般體質或缺少某些養分也會抽筋，但是最重要應該是不夠強壯。

richard61

68分

4樓

richard61

個人積分：68分

文章編號：39261105

這位朋友你可能誤會肌肉噴劑的效用了。
肌肉噴劑主要的功能在消炎止痛，主成分多為水楊酸，而水楊酸有消炎鎮痛的功能。
噴劑本身的冷度也有減低疼痛感的功能。東亞使用漢方藥國家通常還會添加一些活血化瘀的草藥製劑。

總而言之，肌肉噴劑是用來噴爽止痛的~不能拿來預防抽筋。
如樓上大哥所說，抽筋代表你不夠強壯，正確的練習是唯一的王道。