幾位同事受我影響最近也開始跑步，為了鼓勵他們，所以約去石岡跑馬，體會跑馬場的氣氛。不過他們剛練跑沒多久，所以只幫他們報 5k 的賽事而已。可是我跑全馬，要同事們等候我至少三個小時，似乎對他們不太公平。可是，我只知道石岡壩旁邊有個湖岸咖啡，不曉得還有甚麼地點可以打發三個小時？
原來想叫他們去租鐵馬騎，可是比賽當天鐵馬道會封閉起來讓跑友盡情跑馬拉松，這點子好像行不通。今天還特地跑了一趟，發現好像除了鐵馬租車店外，沒有其他的特色休憩處。所以在此求助，想請熟悉當地的跑友能否給個建議？
個人積分：214分
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個人積分：151分
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個人積分：0分
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個人積分：68分
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個人積分：151分
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在網上找到石岡 土牛客家文化館，所以今天就親自慢跑到土牛社區去參觀。從東豐自行車道約7.6k處的梅子巷離開自行車道，跑柏油路到文化館約 1.4k。
文化館整理得非常好，旁邊還有灌溉石岡非常重要的八寶圳經過，非常具有文化的參觀價值。
