15分

樓主

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文章編號：39734054

全馬跟三鐵（51.5）哪個強度高

是這樣的，本來想報明年三月的愛河鐵，但不慎看到同日的北馬而且它居然還有馬的獎品~~

真是好加在，本來是要報今年的富邦馬，可10月中遇到車關，不得已只得放棄...

月初又回到訓練的軌道上.....

所以，重點來了想求教的是全馬跟三鐵哪個比較軟，想做一下參考。感謝~~

2012-11-10 17:28 #1

文章關鍵字

三鐵強度 51.5

lordwill2019

0分

2樓

lordwill2019

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文章編號：39734237

游泳和轉換練好就好

哪一個比較硬不知道....

但對我來講三鐵比較不無聊!!!!

bell1232

40分

3樓

bell1232

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燒錢速度而言

三鐵完全遙遙領先

我相信大家都不會懷疑的

大甲小黑馬

43分

4樓

大甲小黑馬

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0857~~ wrote:
是這樣的，本來想報明...(恕刪)

看了一下愛河三鐵 51.5K(游泳1.5K、自行車40K、路跑10K)

我沒參加三鐵過(不太會游泳) 但有兩鐵的幾次經驗所以我以兩鐵來說

我覺得客觀來看強度的話兩鐵比較輕鬆因所花的時間會比較少

但實際上全馬和兩鐵是截然不同的感受也就是強度也不能放在一起論

單車轉換跑步若沒練習會感覺使不上力雖然才10K

不過主觀來講只要有盡全力強度都很高都很累端看自己的設定

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

2074James

0分

5樓

2074James

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這個問題已經討論過了,搜尋一下就可以知道了.

vickychou

91分

6樓

vickychou

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文章編號：39737318

以我來說515大概三小時出頭完成
但是全馬是絕對不可能的...
而且全馬還要看你是參加哪一場
跑山的又比跑河濱的來的更辛苦...

abird1215

0分

7樓

abird1215

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參加過5場全馬，2場標鐵，全馬成績5~5個半小時，標鐵約3h，看時間就知道，全馬硬很多，標鐵我覺得，如果會游泳，全馬成績在6h以下的，完成標鐵都不是問題，但能完成標鐵的，倒不一定能在6h內完成一場馬拉松!

樂活人生

259分

8樓

樂活人生

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剛好在另一樓回答完, 就偷懶直接Copy 過來：
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雖然我還沒跑過全馬
不過我覺得全馬的難度比標鐵高多了

今年梅花湖是我的標鐵初體驗
成績是3:02, 不是很好, 但應該還能接受
標鐵最大的難度是游泳, 尤其對沒有開放水域經驗的選手而言
最後面的跑步只有10K, 咬牙撐一下就過去了

全馬是要持續42K, 以相同的姿勢完成這個活動,
時間很容易就會超過5小時, 對於心理的考驗更大.

romano5

21分

9樓

romano5

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沒玩過三鐵

北馬的難度以全馬來說

也在中上程度

想挑戰一定要多練練

alain0219

523分

10樓

alain0219

個人積分：523分

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當然是51.5標鐵比較軟啊!
平常有運動底,有在游泳跑步騎車其中一項即可
51.5要時限內完賽不難

全馬跑步要練一下
才不會落馬

全馬跟三鐵（51.5）哪個強度高

小惡魔新聞台

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全馬跟三鐵（51.5）哪個強度高

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