小弟（恢復慢跑後）跑齡快滿一年了，
平常的慢跑鞋是
MIZUNO WAVE Rider 15 2E 26CM 和 ASICS GEL-CUMULUS 13 2E 26CM
因下列原因最近想買一雙路跑鞋
1.半馬跑進2小時內了，給自己一個獎勵。
2.3月底要跑初馬，設定420-430完賽，所以想換雙路跑鞋。
3.因為之前買慢跑鞋時，沒做足測，只有自己用皮尺量，
最近作足測才發現小弟的右腳是F楦頭，左腳是4E
且足測人員建議小弟穿25.5CM 4E的鞋子
所以想找雙4E的路跑鞋來跑全馬，
原來的慢跑鞋不是那麼合腳，尤其是A牌那雙
就拿來平常練習距離比較短時使用。
但問題來了
小弟看了M、A牌發現，路跑鞋好像沒有分緩衝、控制、支撐型等，
只有N牌好像有分
雖然小弟是正常足弓，
還是想請益一下，如果買M或A牌路跑鞋是沒有分的嗎？
還有M牌和A牌的路跑鞋好像只有3E的，只有N牌有4E的
不知小弟爬文結果是否正確？
以上，謝謝！
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環河選手 wrote:
個人經驗提供您參考~
我半馬才用路跑鞋~
全馬還是用rider去跑!!
原因請您自己從功能性去想一下~加油!!
turtlest wrote:
不知環大指的是路跑鞋相較於慢跑鞋的緩衝保護性較低的部分嗎，
這部分小弟也有考慮過，
目前依M牌或A牌依全馬完賽時間約四小時的路跑鞋為選擇
過於輕量化的路跑鞋小弟的腿力肌力可能還無法勝任
所以才想平常練習用原有的慢跑鞋，
一方面先增進肌力的同時
待參加路跑活動時再用路跑鞋
若環大是另有所指，還煩請開示小弟一下，
畢竟小弟還是路跑新手
路跑鞋對我而言不只是輕量設計問題~
底的避震性都沒有慢跑功能性系列的來的那麼好~
我三種[慢跑.路跑.馬拉松鞋]都穿~
但是馬拉松鞋穿的機率微乎其微~超輕但磨損超快[我也沒那種程度啦]
只有一次我穿著馬拉松鞋參加二鐵賽一開始5KM看到一位選手穿著223G的路跑鞋把我放了一分鐘之後~
我就知道不是鞋子的問題了~
我跑將近20分...他...
我想表達的是...全馬真的會遇到的狀況應該是在28~33KM之後才開始~
這些初馬痛苦印象深刻的東西你肯定會永難忘記~
所以鞋子的避震性包覆性絕對是你的首要考量~
另外相對磨損的也不會那麼嚴重~慢跑鞋底較厚一點!!比較耐啦^^
另外~換鞋子去跑也是需要適應的喔~
不是換了馬上就能習慣跑出自己原本的步伐~輕重厚薄都有差異!!
所以我的半馬內距離是穿路跑鞋!!
半馬距離以上就是功能型慢跑鞋!!
給您參考參考喔!!
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