還是無知
小爬了一下文似乎沒找到有其他跑友討論這一類的呼吸問題，小弟的問題是各位跑友在跑完之後會如何調整急促的呼吸呢?
是會趁著還在喘的時候配合當時的呼吸繼續大口大口地吸吐氣?
還是不理會依然急促的頻率，再不刻意與不勉強的情形下照著平時那樣緩和地呼吸節奏呢?
因為小弟曾思考一個問題但百思不得其解，如果跑完之後持續著大口呼吸會對肺活量的增加有幫助嗎?
還是我想太多了；跑完後繼續大口的呼吸與盡快調整成平常呼吸的頻率有沒有哪些醫學或健康上的優缺點，是不是有其他跑友也思考過這種問題或是可以回想一下自己跑完後的情形跟大家分享。
我自己的習慣大多是繼續大口地呼吸，甚至會盡可能撐一下，就是吸氣再深一點接著吐氣也再長一點，尤其是趁著沒有汽機車從旁經過時
