文章來源:商業週刊
完整文章網址:http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000005571&p=2
其中一段提到
"如果各位有慢跑的習慣，就等於是經常處在慢性氧氣不足當中，也就是缺氧的狀態。慢跑一方面會讓人陷入缺氧；另一方面因為運動量很大，跑完的時候，也就是缺氧之後，會一口氣吸入大量氧氣，如此一來又陷入氧氣過剩的狀態，製造出極為大量的活性氧來。換句話說，跑步這種行為，等於是自己讓身體遭受到缺氧和活性氧的雙重打擊。"
心得:
由於我不是專家，所以也不知如何提出反駁意見，只是我覺得人體是個很強的構造體，他會隨著"需求"不斷變化來適應，常跑步，我想身體一定會慢慢適應這種狀況，就像常跑步的人心跳都會比較正常人來的慢!
不知有沒有專家可以幫大家開釋一下?
