今年年初開始，我開始洗冷水澡，聽說洗冷水澡會刺激神經系統，會改善鼻子過敏的現象。
這幾天寒流來，我本來還懷疑自己能不能撐過去，因為要洗冷水澡，但昨天跑步時 1 3度，竟然沒有感到冷。
很特別的是，心中竟然很期待晚上可以洗冷水澡，那種冷，真的冷的很舒服
半年前開始跑步，目前約兩天跑一次7~10公里。
我發現，我的身體真的發生變化了，這兩天寒流來不覺得冷，只是覺得很自然。而且鼻子過敏，好像不見了。
版上有其它朋友也是洗冷水澡的嗎？
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