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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

9分

樓主

個人積分：9分

文章編號：47760403

快走時感覺腳底要燒起來了！？

各位先進好！
有一個小麻煩最近困擾著我，滾來滾去

滾來滾去

那就是為什麼快走時，走到後來會覺得腳底很燙，還會因此疼痛，
但是若接下來改成慢跑，腳底就不燙了？
是我快走的姿勢不對嗎？還是說這根本正常呢？
謝謝指教

謝謝指教

2013-12-17 3:08 #1

文章關鍵字

腳底

jye0616

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：47764416

你的姿勢正不正確我不知道..
但是快走腳底會熱..慢跑不會..
這表示你快走時腳踏地面時有在拖地..
讓你的襪子跟鞋子在摩擦..
試著在快走時重心往前..
腳重點放在抬腳..不要刻意向下施力..

21分

3樓

個人積分：21分

文章編號：47764940

襪子太薄??

河童卡桑 wrote:
各位先進好！有一個小...(恕刪)

5分

4樓

個人積分：5分

文章編號：47765079

我也覺得是襪子太薄了!!就好好增加跑步的配備吧!!

9分

樓主

個人積分：9分

文章編號：47788818

謝謝提點！
昨天還是穿普通的運動襪，
快走時稍微放慢速度去注意提腿的問題，
走了兩公里多後，開始一點點發熱的感覺，但不像之前那樣感覺燙。隨後開始慢跑也無不適。

今天換穿厚襪子試試看！

227分

6樓

個人積分：227分

文章編號：47789796

襪子跟鞋子摩擦到燙也太誇張了
三太子膩?

河童卡桑 wrote:
各位先進好！有一個小...(恕刪)

9分

樓主

個人積分：9分

文章編號：47793738

呵呵！三太子，很有趣的形容。確實我走的速度比較快。

今天生病了，壓抑多日的感冒症狀終究還是發作出來，於是沒出門運動。

接下來應該快生理期了，說不定要隔幾天才能報告穿厚襪子的結果。